玄米 胡椒 おむすび～～
玄米は 栄養の宝庫なのは よーく知ってますが…
⭕️炊くのが 難しい…
⭕️よーく咀嚼しないと 吸収 消化が難しい…
⭕️冷凍すると イマイチ…
⭕️子供達 主人が食べない…
私には とっても ハードルが高かった
玄米ちゃん…>_<
けどね～♡ 白米に 玄米粉を入れて 普通に 炊くだけで‼️
玄米の栄養は そのままに しかも
食べやすいから 子供達も食べやすいし
食物繊維も しっかり摂取できるので
家族中 毎朝 快便
（≧∇≦）
（≧∇≦）今日も スッキリ！ レッスン行ってきまーす♡
気になる方 コメントくだされば
試食できますよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
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