「Your Best Solution」
～あなたに合った最善の解決方法で目的達成に導きます～
中学生～高齢者、障がい者、一般の方、競技者を問わず、幅広い方を対象に指導しています。筋力アップ、ボディメイク、競技パフォーマンス向上、リハビリなど、あなたに合った最善の解決方法をご提案し、指導させていただきます。
今より、日常生活、競技成績の「パフォーマンスアップ」をお望みの方、今より良くなりたい、変わりたいと思ったならば、お気軽にご相談ください。
【指導実績】
千葉県内のスポーツクラブ、公共施設などで、パーソナルトレーナーとして活動。
セッション数は、最高１５０本／月。現在は１００～１３０本／月を実施。
東洋大学柔道部ストレングスコーチ。
ジムコンサルティング、アドバイザー。
【パーソナルトレーニング指導料金】
40分 4,200円
60分 6,300円
90分 9,450円
120分12,600円
90分 9,450円
120分12,600円
※契約活動施設は、この記事の一番下をご確認下さい。
パーソナルトレーニングのご依頼、お問い合わせなどは、
gokky-fitness@i.softbank.jp 
gokkyfiteness@gmail.com
まで、お気軽にご連絡ください。
24時間以内に返信させていただきます。
HPはコチラです。
※現在更新準備中です。今しばらくお待ち下さい。
最新の情報はブログにてご確認ください。
twitter やってます！
facebook やってます！
YouTube やってます！
はいさい♪( ´θ｀)ノ
タイトル長くてすいません（笑）
千葉から身体と運動の本質を伝えるパーソナルトレーナー五木田です。
沖縄滞在記2日目（8/24）です
タイトル通り、かなり動き回っております！
タイトル通り、かなり動き回っております！
まず、朝5時に起床！那覇市内のホテルに泊まっていたんで、首里城まで朝ランでもしようかと思いましたが、やっぱり、海観てぇ！と思いまして、本島南部の海沿いをドライブする事にしました( ^ω^ )
今回の旅の相棒の日産ジュークくんとエナジードリンクburnくん♪( ´θ｀)ノ
6時過ぎに那覇市内のホテルをスタートし、海沿いを時計周りな感じで、本島南部をぐるりと
写真は撮れなかったけど、ニライカナイ橋の景色やばし！\(//∇//)\オススメドライブスポットなだけあります( ^ω^ )
↑1番南の部分にあたる喜屋武岬。
海沿いの景色を楽しみながら、9時くらいに一旦ホテルに戻ってきました。
そして、ホテルから徒歩3分くらいのところにあるスポーツパレスジスタス那覇店へ施設利用しに行きました
9時30～11時30でトレーニングしました。施設は旧型のCYBEXの器具がら一通り並んでいる感じで、千葉のスポーツセンターにかなり似ています。昔ながらのベーシックなジムの作りですかね。敷地面積も広く、天井も高い、窓からは海が観える、開放感のある、なかなか良いジムでしたフリーウエイトが充実しているので、気に入りました！やはり、ジムはこうでなくちゃ
気軽にビジター利用できるのもありがたいですね
ダンベルが30kgまでしかないので、物足んなさはありますが、まあ一般的には十分でしょう。
フリーウエイトが充実しているので、気に入りました！やはり、ジムはこうでなくちゃ気軽にビジター利用できるのもありがたいですねダンベルが30kgまでしかないので、物足んなさはありますが、まあ一般的には十分でしょう。そして、また一旦ホテルに戻り、
13時～15時で、パーソナルトレーニングスタジオα-BODYさんを訪問させていただきました
オーナーの相沢さんは、茨城県出身の同い年！考え方や性格がかなり似ており、共感するところが多く、話していたらあっという間に時間が過ぎてました
お忙しい中、お時間を割いていただき、ありがとうございました
今後とも、よろしくお願い致します！
今後とも、よろしくお願い致します！そこから、宜野湾海浜公園へ移動！
トモダチと合流して、ケツメイシのツアーファイナルに参戦♪( ´θ｀)ノ沖縄公演に参戦するのが念願の夢でした（≧∇≦）
最高だったと言っていいでしょう！＼(^o^)／
その後、ホテルに戻り、トモダチと再び合流し、近くの居酒屋で晩餐を
オリオンビールが最初の４５分１杯２８０円とかいうから、調子こいて３杯飲んだら、寝不足と疲労と水分不足で、酒が回るのが早く。ホテルに戻ったら、そっこう爆睡でした(￣∀￣)
そんな１日！充実！＼(^o^)／
まだまだ、続きます♪( ´θ｀)ノ
――――――――――
【パーソナル契約活動施設】
・朝日スポーツクラブ千葉ＮＴ（印西市）
・ジムナシオン（成田市本三里塚）
・船橋アリーナ（船橋市）
・加圧トレーニング＆パーソナルトレーニングスタジオBody Base（東京都江戸川区中葛西）
・その他、ご自宅などへの出張指導も行っております。
☆出張指導料（交通費込み）
90分 15,000円
120分 20,000円
180分 28,000円
※条件により、交通費の割引きあり。
☆上記料金での出張可能エリア
◯千葉県
千葉市／船橋市／習志野市／八千代市／四街道市／白井市／印西市／成田市／鎌ヶ谷市／柏市／我孫子市／八街市／富里市／香取市／銚子市／旭市／匝瑳市／山武市／酒々井町／栄町／神崎町／多古町／芝山町／東庄町／横芝光町／
◯茨城県
鹿嶋市／潮来市／神栖市／稲敷市／竜ヶ崎市／牛久市／取手市／河内町／利根町／阿見町／美浦村
その他地域応相談。
☆出張指導料（交通費込み）
90分 15,000円
120分 20,000円
180分 28,000円
※条件により、交通費の割引きあり。
☆上記料金での出張可能エリア
◯千葉県
千葉市／船橋市／習志野市／八千代市／四街道市／白井市／印西市／成田市／鎌ヶ谷市／柏市／我孫子市／八街市／富里市／香取市／銚子市／旭市／匝瑳市／山武市／酒々井町／栄町／神崎町／多古町／芝山町／東庄町／横芝光町／
◯茨城県
鹿嶋市／潮来市／神栖市／稲敷市／竜ヶ崎市／牛久市／取手市／河内町／利根町／阿見町／美浦村
その他地域応相談。
ご好評です！！
【パーソナルサポート】
直接指導が受けられないというあなたにも、パーソナルトレーナーの五木田が専属アドバイス致します。
・メール、電話などでの質疑応答
・エクササイズ写真及び動画の提供
・トレーニングプログラムの提供
・セルフケア、ボディメンテナンス方法の提供
・食事相談など
詳細は、コチラの記事をお読み下さい。
症例）ダイエット
LINEで毎食の写メを送っていただき、改善案をアドバイス。
エクササイズ動画の提供→自宅でできる範囲のエクササイズ実施。
平均－2kg／月。半年で最大－10kg。
料金：9,450円／月
※詳しくは、yourbestsolution@icloud.com
まで、お問合せください。
