「Your Best Solution」
～身体を変える、ベストな選択をあなたに～
千葉県でパーソナルトレーニングなら、五木田にお任せ下さい。
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gokkyfiteness@gmail.com
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こんにちは！
千葉から身体と運動の本質をお伝えする、パーソナルトレーナー五木田です！
１２月２２日（日）に、『ブログでは伝えきれない基礎代謝を高める秘訣とエクササイズ』といったセミナーを開催しますが、
こちらを皮切りに、Your Best Solutionは、正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させていくため、定期的に、カラダ向上セミナーと題しまして、様々なセミナーを開催していきます。
カラダ向上セミナーとは、自らのカラダを、自らのチカラで向上させていこうとするアクティブパーソンのための学びの場です！
セミナー形式で、現役のパーソナルトレーナーが、カラダを向上させるための理論や方法を、ちょっと難しそうな内容も、分かりやすく丁寧に、お伝えして行きます。
自分のカラダは一生付き合っていくもので、途中で交換することはできない、かけがえのないものです。自分のカラダなんですから、誰かに依存してどうにかしてもらおうとするのではなく、最終的には、自分でコントロールできるようにしていきませんか？
自らのカラダと向き合い、
自らのカラダに興味を持ち、
自らのカラダを知り、
自ら考え、
自ら行動を起こせるようになること。
これが、本質的な、根本的な、カラダの変化に繋がる道筋だと、私は思います。
そのために必要な情報をお伝えしていきます。
自分で考えて行動するより、誰かに依存していた方が楽です。これは、事実でしょう。でも、依存している人、依存しているものがなくなってしまったら、どうなるでしょうか？
身体を変えるためには、意識を変えていくことが必要です。
意識が行動を作り、行動が習慣を作ります。
習慣が変われば、身体が変わります。
身体が変われば、生活が変わり、人生が変わっていきます。
例えば、腰が痛いまま過ごす人生と、腰の痛みが取れて過ごす人生は大きく違います。
腰が痛ければ、動くこと自体が億劫になり、生活の質は低下してしまうでしょう。
逆に、腰が痛くなければ、動くことに弊害がないので、自由に色々な趣味であったり、旅行などを楽しむことができるでしょう。
過去の積み重ねが今であり、今の積み重ねが未来を創ります。
未来の自分を見据えて、行動を起こしませんか？
自分のカラダは、自分で変える！
そんな意志が少しでもある方は、ぜひご参加下さい！
一緒に未来を変えていきましょう！
２０１４年１月より、随時開催していきます！
現在開催が決まっているものは下記です！
２０１４年１月１１日（土）１９時～２１時、開催！
「これだけは知っておきたい食事の基礎知識」※座学のみ
２０１４年１月２５日（土）１９時～２１時、開催！
「自分のカラダは自分でケアする～セルフコンディショニングのススメ～」
２０１４年２月８日（土）１９時～２１時、開催！
「体幹トレーニングのホントのトコロ」
２０１４年２月２２日（土）１９時～２１時、開催！
「肩こりの原因と解消エクササイズ」
２０１４年３月８日（土）１９時～２１時、開催！
「腰痛の原因と解消エクササイズ」
２０１４年３月２２日（土）１９時～２１時、開催！
「正しい立ち方、歩き方」
場所：スタジオシンデレラ
千葉県船橋市本町1-12-22タカミナビル3 4階
京成線 京成船橋駅西口 徒歩1分
JR線 船橋駅南口 徒歩3分
※近隣にコインパーキングあり。
料金：各6,300円
定員：各10名（最少催行人数4名）
対象：カラダのことに興味関心のある全ての方！
講師：五木田穣
主催：Your Best Solution
→Your Best SolutionのFacebookページはこちらから
講師プロフィール：
2010年4月より、千葉県内のスポーツクラブ、公共施設などでパーソナルトレーナーとして活動。Your Best Solution代表。千葉トレーナー勉強会主宰。東洋大学柔道部ストレングスコーチ。正しい情報、正しいフィットネス、正しいトレーニングを普及させたいという思いから、パーソナルトレーニング未開拓エリアで活動を始める。今現在は、中学生から現役アスリート、高齢者、障がい者など、様々な方を対象に年間1200～1500回のパーソナルトレーニング指導、大学でのチーム指導、一般の方向け、指導者向けのセミナー講師として活動中。
資格：
•全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
•日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
•トリガーポイントパフォーマンスセラピーベーシックインストラクター
•KAATSUインストラクター
•日本赤十字社救急法救急員
•中学高校教員免許（保健体育）
•初級障害者スポーツ指導員
•千葉県社会体育公認指導員
•AJINOMOTOアミノ酸スポーツマイスター 他
皆様のご参加を、心よりお待ちしております！
未来は、自分のチカラで創っていきましょう。
Your Best Solution代表／パーソナルトレーナー
五木田穣
