こんにちは！
蒸し暑いが続きますね。皆さん体調大丈夫でしょうか。
さて県内にてスキーのためのトレーニングを定期的に開催します。
スキーのためのsup&陸上トレーニング
土曜午後 青森は原別、弘前は白神湖(西目屋)にて 隔週開催していきます。佐藤麻子コーチは西目屋、武井は青森エリアをメインに担当します。
自然に恵まれた青森で山だけでなく水辺のアクティビティsup!!全身バランスを磨くsupトレーニングは各スポーツのアクティビティトレーニングとして取り入れられています。
陸トレはスキーを履く前に身体の使い方、バランス、柔軟性、パワーを発揮できる身体づくりを毎回テーマを変えてトレーニングしていきます。
雪上の技術習得の前に自分の身体を知って、操れるようにすると雪上効率も上がります。
ジュニアから大人まで
年齢やスキー歴、ジャンル問わずベースは一緒です。
同じスキー好きな仲間が集い高めあって
意識高く冬へ準備していきましょう！
夏、大事です。
追記！！
日時
◉西目屋村（白神湖）
７月２９日（土）
８月１２日（土）２６日（土）
９月９日（土）２３日（土）
◉青森市原別
７月２２日（土）
８月５日（土）１９日（土）
９月２日（土）３０日（土）
時間
１３：３０集合１６時終了予定
興味ある方要項お送りしますので下記メールにご連絡ください。お気軽に音合わせください・
PDFで要項お送りしますね。
お問合せ good.adventure.japan@gmail.com
(お名前、メールアドレスお願いします。)
遠方の方もオンライントレーニングは
9月から始めます！
どうぞよろしくお願いします。
