ラフターヨガ

身体からアプローチする自分軸プロジェクト
　　　　　　　「ラフターヨガ」

身体の使い方を知ることで、こころの使い方を知る。
ラフターヨガで言えば、感情が伴う笑いではなくても
笑っているうちに身体がほぐれ　心がほぐれていく
という感覚です。味わってみませんか？

みんなで笑って身体と心をほぐそう。

日時：１月３０日（月）１０時から１２時まで

場所：大鳥居ふれあいプラザ　
　　場所がわからない方は、９時４０分道の駅とよとみで待ち合わ
せ

持ち物：水分補給用の水
　　　　　ハンドタオル

参加費：５００円

その他：
・お子さん連れでも大丈夫
・ヨガマットの必要はありません。
・午後まで会場を借りてあります。お弁当を持ってきて食べて帰っ
てもオーケーです。

参加申し込みの方は、コメントを残していただくか、

メール　gorin0806★yahoo.co.jp 　★を＠に変えて

件名「ラフターヨガ参加申し込み」と入れてください。