1週間前に代々木公園にて、メンバーのキム兄こと木村成希氏と朝の7時からバスケをして太ももの裏を軽く肉離れしています、
岩田竜治です。
それなりに体のコンディションが悪いですが、から元気で伝えます。
今日も僕は元気です！！
ナイスショット！！！
(カラオケで山口百恵さんを熱唱するキム兄)
え～、今日はですね、みなさんに岩田式の温泉の正しい楽しみ方(岩田の独断と偏見によるもの)をお伝えしようと思います！！
あっ、ちなみに露天風呂がない場合や、サウナがない場合、旅行で来ていて時間がない場合は、岩田式温泉の正しい楽しみ方は実行できませんので、好きなようにお風呂を楽しんで下さい。笑
岩田式温泉の正しい楽しみ方
※行く時間は昼間の11時～12時
※お金は極力使わない
その①、体重測定！！
温泉につかってサウナに入ると体重が落ちますので、その威力を実感するためにもとりあえず体重は測りましょう。
その②、シャワーを浴びる！！
エチケットです。温泉につかる、サウナに入る前には全身をキレイキレイにしましょう。
その③、露天風呂に10分～15分程！！
あまり長い時間入ってしまうとのぼせてしまい、もう出たい、もう帰りたい、につながってしまうので適度に温まりましょう。
桜の季節の東京タワーです。中々アンバランス。
(本編とは何の関わりもありません)
その④、サウナに10分！！
たくさんの汗を流すためにも10分はサウナを利用しましょう。ただし、体調がすぐれない、サウナが得意じゃない人は5分程でも○
その⑤、軽くシャワーを浴びて10分程内湯に！！
サウナで流した汗をシャワーで流したら、内湯を楽しみましょう。
世にも珍しい、機嫌の悪い卵です。
(本編には何一つ関わりはありません)
その⑥、外でリラックス2時間！！
露天風呂の周りには必ず、畳の様なものが敷いてあり寝れるところや、イスが置いてあって座れる場所があるので、そこで2時間程ゆっくりしましょう！！
2時間の間にやる事⬇︎⬇︎
1、四季を感じる
2、今後の人生設計
3、自分の生い立ちを振り返り懐かしむ
4、ストレッチ&筋トレ
5、初恋を思い出し、ピュアなハートを取り戻す
6、寝る(あまり寝すぎると日焼けの原因になるので注意)
7、両手を広げて全身で太陽を受け止める
8、今日の夕食を考える
(本編とはまったくもって関わりありません)
その⑦、露天風呂にもう1度入る！！
お風呂に入るのはこれが最後です。思い残しがないように全力で楽しんで下さい。
その⑧、シャワーで洗い流す！！
シャワーで全身をくまなくキレイキレイにしてあげましょう。
その⑨、体重を測る！！
体重を測り、温泉の凄さを痛感しましょう。きちんとこの通り行っていれば恐らく1キロ～2キロは落ちます。
その⑩、最高のご褒美！！！
着替える前にここまで頑張った自分を褒めるべく、コーヒー牛乳を飲み干しましょう。
苗字じゃなくて名前を書くというところに自己主張の強さを感じ、自分ももっと自分を出そうと思えた自転車です。
(本編とはほんの少しも関わりありません)
いかがでしたでしょうか？岩田式温泉の正しい楽しみ方。
1000円あれば4時間程を楽しく過ごせますよ！！
ただし、友人と行く時にこれをやると本当に嫌われる可能性があるので、1人で行く時に真似してみて下さい！！
何かしら効果があるとしたら、いつもよりちょっと元気が出るということですかね。
それでは冒頭でもお伝えしたように、肉離れが思わしくないようなのでこの辺で～、お別れで～す！！
サヨウナラ～
ナイスショット！！