ヨガになる

18日の日曜日のヨガのお話♪

先週末は・・・じゃじゃ～ん

なんと、お客様8名の素敵なレッスンでした～今回は全くヨガのポーズをしないかんじで写真撮ってみましたよ。たまにはねっ・・・（笑）

みなさまにはodakaヨガを体験していただきました。

波のリズムを難しいと感じた人、気持ちいいと感じた人、いろんな方がいましたが、何よりも

「気持ちよかった～」「スッキリした～」という言葉は毎回嬉しい気持ちになります♪

きっと、本当の意味でのヨガ[今、この瞬間の中にいる自分自身]になっていたのですね

心と呼吸と体、それが一つになった時、それが本来の自分であり、この瞬間は幸せに満ちあふれているそんな時間になればいーなといつも思っています

今回は体をほぐしながら、前屈を多めに取り入れたレッスンにしました。

今回は初の試み、円になってのヨガ

みんなでエネルギーを共有しやすい空間になり、すごくよかった

一眼レフレフで撮ってくれたトミーの写真本当にキレイ

そしてランチターイム

みんなでワイワイ食べる食事は何よりも美味しいですねっ♪

さてさて、今週末もまたありますよ

参加希望者お一人様でも全然OK

メンズだって全然OK

参加フォームはこちらで～すっ

http://greenlounge1003.jimdo.com/contact/

また会いましょうBY  Yuka