セルフトレーニングに初めてみえた方に、マシンの使い方と簡単なストレッチなどを1時間指導しました。5種類のマシンで筋肉トレーニングを実施して、気持ちがいい効いてると言って笑顔で「またトレーニングにくるね」と帰って行かれました。
GROWでは、5種類のマシンが設置してあるので、セルフトレーニングで筋トレができるんです
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運動のできる鍼灸ほぐし整体院
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