みなさん！こんにちは＼(^o^)／
マイナス5歳というキーワードに
とことんこだわっているGULGUL
新小岩アシスタント佐藤です(^^)
先日お休みの日に友達と
こんなものを食べました＼(^o^)／♡
アボカド生ハムバーガー♡♡♡♡
ハンバーガーにしてはちょっと
女子よりのハンバーガーを
選んでみました、、、ww
ここのアボカド生ハムバーガーが
とんでもなく美味しいんです♡
そんな美味しいハンバーガー！
中に乗っているこの子に注目！！！
そう！アボカドです＼(^o^)／
アボカドの栄養価の高さは
良く知られています！！
なかでも頭皮に良いのがオレイン酸！
頭皮に良い影響を与えてくれます
オレイン酸は老化を防ぐ効果があり
髪の毛の成長を促す作用を
持っている様な成分のものも
入っている為、薄毛治療
には効果的な食材と言える訳です！
ただ、やはり他の食材と同じで
過剰摂取はNG!!((((；ﾟДﾟ)))))))
アボカドは栄養価が高いのは良いの
ですが同時に高カロリーであるので
薄毛改善の前に太ってしまい頭皮に
皮脂が過剰分泌され逆効果なんて
事になっては、、(°_°)(°_°)(°_°)
バランス良く摂取する様に
心がけてマイナス5歳の髪の毛を
目指してみませんか？^_^
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