こんにちは！
マイナス5歳というキーワードにとことんこだわっているGULGUL新小岩店サブローです！
いやー
この前は久々に運動してきました。
やっぱこういうの大事ですね。
お客様とも運動の話をたまにするのですが
『夜のランニング』
は、本当にイイみたいです
というのも
・ツラくない←ほぼウォーキングな感じでも良いみたいです！
・翌日の朝のカラダの軽さが全然違う！
食べ物・見た目の若さというのもそうですが
基礎のカラダ造り！
というものをとても痛感したので
こういった事も意識していけたら良いですね☆
新陳代謝も良くなるし！
夏は暑いからどうしてもこもりがちになっちゃうし！
みなさんも運動しましょーーヽ(゜▽、゜)ノ
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