エミリー先生のアクロヨガ＆スラックラインのワークショップが開催されました。
エミリー先生のレッスン内容は
アニマルウォーク
くま歩き
くも歩き
スラックライン
そしてアクロヨガ
どれも僕の好奇心をビンビン刺激するものばかり。
２日目の午後しか出られなかったのがとても悔しいです。(しかもスラックラインのレッスンがあったのは１日目だけ)
エミリー先生のレッスンでとても勉強になったのはレッスンの組み立て方と丁寧な説明。
「この練習は次にやる○○の動きにつながります」
人の上でやったこの練習が
スラックラインの上でのこんな動きに！！
この練習もこのあとにやる人を持ち上げる動きにつながります。
エミリー先生「さっきやった練習を思い出して～」
「この動きを使って新しいことをしましょう」
生徒が先をイメージしやすい声かけとプログラムを提供してくれます。
今回のワークショップは
午前３時間
午後３時間
という長丁場。
それでも最後まで飽きずに集中して取り組めたのも参加者に「これをやるとこんな楽しそうなことができる！！」ってワクワクを常に提供する内容だったからです。
子どもに６０分指導しているとどうしてもだらけたり集中が切れる瞬間があります。
「最初から最後まで楽しい」
「やったこと全部が楽しかった」
そんな指導を目指す自分にはとても学びの多いワークショップでした。
海外にはヨガスラッカーズというスラックラインもヨガ(アクロヨガ)も楽しむコミュニティがあります。そんなコミュニティを作る活動をしていきたいです。
スラックラインを愛する皆様、ヨガを愛する皆様、運動を愛する皆様。
ぜひ力を貸してください。
表参道 ポータルポイント
倒立 366 ＋ 36日目
ブリッジ 366 ＋ 36日目
運動を通じて「できた!!」の喜びと「できる!!」の自信を全ての人に
「運動嫌いをなくす」それが私の使命です。
池田仁
【池田仁】
日本スポーツ＆ボディマイスター協会公認 裸足教育指導士
東京武蔵野シティFC裸足かけっこ教室 指導員
合同会社 ＷＩＮＧＡＴＥキッズコーチ
学研 リトルアスリートクラブトレーナー
ミライLabo 体操講師及びトレーナー
J-FITplus 主催トレーナー
Facebook Jin Ikeda
FacebookページJ-FITplus
Twitter @hadashisensei
instagram jinjinikeda
2016年1月1日から366日間色んな場所で倒立とブリッジをして写真を撮るというチャレンジをしています。オススメの撮影スポットや練習方法、セミナーなど大募集中です！！Facebookやinstagramにコメントください。
倒立1日目
300日目
366日目
ブリッジ1日目
300日目
366日目
