◆自分に許可をだす
準備が整ったら Let's write!
自分のためだけの時間をつかって、自分のためだけに書いていきます。
目の前にあるノートに広がる世界は、なんでもありの豊かな世界。
どんなことを書いたってだれからも批判を受けることもなければ、作文みたいに採点されることもありません。
仕事のグチ。
もやもやした不安。
胸のなかにいきづいている、夢物語みたいなひそやかな希望。
どれもみんな自分の大切な一部、なにがでてきたってだいじょうぶ。
だってね、わいてくる感情はただ必要があって外に出てくるもの。
いってみれば、くしゃみやオナラみたいなもん(笑)。
「オナラがでてくるなんて、私はなんてヒドイ人間なんだろう…」
なんて思う人はいないよね(笑)。
ゆったりかまえて、安心して書いていこう。
今このときだけは、どんなものがでてきてもいい。
そのことを自分にゆるしてしまおう。
忘れそうになったら深呼吸して、ゆっくり思い出してね。
＝③につづく＝
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＊ひとりもいいけどやっぱりみんなで書いてみたいなー！という方は
へどうぞ。
みんなのエネルギーがまじりあって変化しあって、書きたいものがどんどんでてきますよ〜
＊あと１名 →満席