❤︎旅行に行って癒される理由

こんにちは！

南の島から無事帰ってきました

千花です

日曜日の夜に帰ってきて

月曜火曜と仕事に行き

昨日はお休みだったので

たっぷりと寝て

さらに

アロマタッチのケアを受け

復活しましたー

＊アロマタッチケアとは

8本のアロマオイル(セラピー等級の精油)を

背骨に沿って、塗っていくケアです！

旅行中は毎日睡眠不足な状態で

思いっきり遊んで

地元の方と語らい

旅行に来てた方と語らい

美味しいお酒とお料理をいただき

100%を超える満足感で

ぜっんぜん

ブログを更新できませんでしたー

書きたいことが山ほどあるので

楽しみにしていてくださいね！

旅の写真もたくさんあるので

少しずつそれもアップしていきまーす

グラビア撮影みたいでしょ！

一切、修正なし！

アプリなしで

このキレイさ

自然のパワーってすごいねー

旅行にいくときって

日頃の疲れを癒しにいく

ってよく言うけれど

あれって

自然のエネルギーを

全身に浴びているから

癒されるの

旅行に行ったら

その土地の物をいただくでしょ？

その土地の食べ物って

その土地にあるものなので

自然のエネルギーを

たっぷり含んだものなの

それをいただくってことは

身体の中にそのエネルギーを

取り入れるってこと

そして、

その土地の風を感じ

その土地のエネルギーを受け

自然でたくさん遊ぶ

だから

癒されるの

自然には

人を癒すパワーがある

エネルギーを充電したら

やりたいことに

そのエネルギーを使うの

ものすごいパワーのエネルギーを

やりたくないことに使っちゃダメ！

やりたいことに

存分に使わなきゃね！！！

❤︎新しい1年のはじまり

こんにちは

千花です

東京Beトレの日ですが

お休みして

今日から夏休み

南の島に向かっています

さきほど空港で

大好きなかりゆし58のシンゴに

会ったのーーーー

かりゆし58と言えば・・・

前のパートナーと出会ったきっかけが

かりゆし58でした

かりゆし58の話で出会い

ライブに連れていってもらったのが

きっかけで

連絡をとるようになって

恋愛して

まさかこんなところで

シンゴに会えるなんて

ミラクル

見た目は怖いけど

とっても優しくて

ライブに行った時の話をして

握手してくれて

写真も撮ってくれました

もう新しい1年が

始まってるんだなぁ

＊＊＊

1年前に

ふと

思い立って

初めて宮古島に

行ってきました

すごく綺麗なところで

自然のエネルギーで

溢れているところで

大好きな場所となりました

実は今年の夏休みは

アメリカに行く予定で

いろいろと準備をしていたのですが

6月に母が事故に遭い

アメリカ行きを

断念せざるを得なくなりました

その後、母が回復して元気になったので

予定通りアメリカに行こうかなと

思ったのですが

全然テンションが上がらず・・・

どこかテンションの上がるところ

と考えてみたら

真っ先に頭に浮かんだのが

宮古島でした

宮古島行きが決まってから今日まで

また宮古島に行けることがうれしくて

とってもウキウキして

過ごしたのですが

昨日ふと

お礼をしなきゃ

という言葉が降ってきました

1年前に宮古島に行った時から

すべてが

始まっていたんだと思います

あの時

導かれるように

宮古島に行きました

本当にいろんなことに

守られた1年であり

たくさんのパワーを

受け取った1年でした

カウンセラー活動としては

のんびりな1年でした

恋愛からも遠ざかり

人間関係からも遠ざかり

生まれてはじめて

自ら

「独り」になって

「独り」を過ごした1年でした

動きとしては

特になにもなかったと言えば

なかったのかもしれないけれど

見えないところで

大きなことがたくさん

起こった1年だったように

感じます

今までの人生が

「動」だったとすれば

この1年は

「静」の1年でした

見えていることが

すべてではない

目の前で起こっていることだけが

すべてではない

あなたの人生は

とっても順調に

うまくいっています

焦らずに

ゆっくり

目の前のことを

経験して

そのとき感じる感情を

感じ尽くす

流れに逆らうことなく

あなたの直感に従って

生きる

自然のエネルギーたっぷりな地で

1年無事に過ごせたことにお礼をいい

自然の恵みに感謝し

たくさんたくさん

思いっきり

遊んできたいと思います

現地からまた更新できたら

更新しますね

たんでぃが〜たんでぃ

❤︎食べることを手放してみる勇気

こんにちわ

千花です

またお久しぶりですね 

天気の悪い日々が続いていますが

みなさま、いかがお過ごしですか？

わたしは、いま、流行りのこれ

  

ファスティング

をしていました

今回はファスティング5日間に

チャレンジして

無事5日間が終わり

今、回復食に入ってます

ファスティングってご存知ですか？

知らない方はググッて

調べてみてください

簡単に言うと、

断食です

断食期間は水や酵素などの

水分のみを摂取し、

(わたしは、さらに

ミネラルと塩と梅干し1個を

毎日摂取していました)

ファスティング前に

準備期間を数日、

ファスティング後には

回復期間を数日もうけます

今、ちょうど回復期間で

重湯やお粥、具なしのみそ汁、

蒸し野菜などの食事をしています

大根デトックスもオススメ

こうやって徐々に普通食に

向かって行くわけです

このファスティングに

たまらなく

ハマってるんですよ！！！

めっちゃ楽しいし

とってもいい気分なんです

食べるのが大好きなわたしが

断食して

楽しいなんて・・・

信じられないけど

本当に楽しいの

食べないという

世界が自分にあるなんて

思ってもみなかったので

急にその世界にどっぷり浸かることに

なるなんて

そりゃーーー楽しい

7月からちょこちょこと

ファスティングを始めて

まだ途中経過ですが

現在

わたしの体重は

マイナス

9.5キロ

あとちょっとで10キローーーー

ねぇねぇねぇねぇ！

すごくなーーーーい！？！？！？

そりゃうれしくなるよねぇー！！！

なにやっても痩せなかったの

こう見えて

1日1食を1年近くやったのよ？

みんなが痩せたというあれを！

それが、わたしの場合

痩せるどころか増えたの

確かにきっちり

1日1食ではなかったけれど

それでも1年で8割くらいは

1日1食だったのに

それなのになぜ。。。

これはもうカラダの問題ではなく

ココロの問題

わたしは太っていないといけない

前提をしっかりと握りしめていました

それに気づくきっかけ、

その前提を手放すことになったことを

少しずつブログに書いていきたいなぁと

思います

今は、ファスティング明けの

焼肉をなによりも楽しみにしてる

毎日

7月からずっと食べたかった焼肉

やっと食べれる〜

またね〜

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