加圧トレーニング復活！！

【1月のお休み】　29日・30日
【2月のお休み】　17日・18日・19日・24日・25日・26日



こんちくは


最近めっきり運動不足になり、ダイエットしたとしてもやはり適度な運動は欠かせないもので・・・

なかなか自分1人では運動しない私・・・

20代後半から約4年近く通っていた加圧トレーニングも、花＊美をＯＰＥＮしてから思うように時間が作れず、1年半お休みしていました


今年は、身体もちゃんと動かし体力づくり、健康管理を自分なりに改善していこうと決めたので


以前からお世話になっている、端接骨院の端先生に思いたったら即連絡で、加圧の予約を入れて頂きました

端先生は、本当に優しくやる気を出させてくれる天才ですね

以前も、加圧はハードながらにも楽しく通ってまして・・・


約、1年半前の私です

 

 
 ↑　Ｔｼｬﾂをインしてまでも、加圧を一生懸命してました  

この、スーパートップ Ｔシャツは、お客様からのお土産で私のお気に入りです 

みんなからは、オモロイ って笑われたりもしますが
気にしないのが私

久しぶりの加圧トレーニングでしたが、やっぱり即 筋肉痛

それだけ、筋肉を使っていなかった証拠でもあり・・・

でも、久しぶりに加圧した事で身体が凄く楽になりました

年会費も再度納めたので、頑張ってまた通おうと決めた日でした



春くらいには少し引き締まった私に会えるかも 会えないかも

バイちゃ