トークライブに参加させてもらった
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参加者の人たちはそれぞれに自分の
世界観を持っていて、個性豊かな表現で
世に発信をされている人ばかり。
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そんな中で
「私、いる！？」って
思った自分がいた
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「私の話があったってさ〜」
「どんなこと話したらいいんやろ〜」
とかも思ったりした
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他の人が凄い人に思えて自分に
自信がなくなるわたし
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これこれ
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思考のクセ
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自分への過小評価
まわりとの比較
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ここにフォーカスかかると
とたんに不安になったり
不快になったりする
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なんか言われたわけでもないのに
自分の内側だけで勝手に比較して
不快になって
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だけど
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自分はどうしたい？
どう感じる？
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って、自分の感覚に意識を向けると
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「こんな人たちとの話に入れるって楽しそう！」
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ってことが浮かんできた
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そこから「参加してみよう♪」に
氣もちが切り替わった
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比較する意識を越えて、
その環境の中でも自分のままで
いられるか
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まわりにどう感じられるかじゃなくて
自分の感じることや発する言葉に
自分でオッケーをだして
その空間に心地よく存在して
いられるか
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自分以外の人のことを
自分のフィルター抜きにして
感じられるか
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それを試したい氣もちと
新しい出逢いを楽しむ氣もちで
参加することにした
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「ありのままの自分でいる」
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その器を広げるための課題が
最近よくやってくる
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それはきっと自分が掲げている
テーマでもあるから、それを拡大
していくための舞台を創り出してる
んだろうけど
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今回もまたひとつ
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等身大の自分のままで
あの空間にいることができた
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自分への信頼が増した
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参加させてもらってよかった
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素敵な機会と
素敵な時間を
ありがとう