親子の笑顔を増やすチアリーダー🎀こと
助産師かなです
「妊娠中から自分と向き合うクセをつけて準備をしていくことで
妊娠期、出産、育児期をぐんと過ごしやすくする思考術」を発信しています。
妊娠週数も重ねてきてもうすぐ産休という方もいるかな？？
さて、あなたはいろいろ準備できてる？
出産・育児に向けて
物品、精神的準備は必ずしておく必要があります
今はぽちっとすれば
次の日かその次の日にはモノが届くから
焦らなくていいものもあるんだけれど・・・
（便利な時代ですなぁ
）
例えば
おむつやミルクなど消費するもの
（あってもいいし、あかちゃんの大きさ見てからでもいいかも。入院中にポチする人もいます。）
赤ちゃんによって個人差が出るもの
（哺乳瓶とか。そもそも使うかもわからないし・・・たくさん準備しておく必要はないよ）
ママによって個人差が出るもの
（搾乳機とか。ほんと使うかわからない。あうあわないもある）
こういうのは急がなくていいかなと個人的には思います。
ただ
赤ちゃんの寝る場所、着るもの
沐浴環境は整えておいていいとおもう！
これらは周りの環境とかも考えなきゃいけないから。
（隙間風ないかなーとか、安全確保できるかなとか、大人の生活のなかで不便じゃないかとか）
あとは洗濯洗剤などもあってもいいかもね。
精神的な面での準備は覚悟を決めること。
妊娠をして、赤ちゃんをお腹の中で育てているあなたなら
素敵なお産を経て、楽しい育児をしていけると思う。
未知の世界に入っていくわけだから
不安はつきものだと思うけど
その不安にフォーカスしていると不安はどんどん大きくなる。
だからその不安を少しでも軽減できるように
不安の原因をみつけたり、その軽減方法を探していこう。
そうしていくことでゼロにはならないかもしれないけど
ぐーっと小さな不安にすることができる。
笑顔で赤ちゃんに対面できそう？
あなたに会えてよかったとあかちゃんに伝えられそう？
赤ちゃんもママに、パートナーに会いたくて
頑張って生まれようとします。
ママも少しずつでいいから心の準備をしていこうね