こんにちは
今日から二十四節気 雨水に入り、三寒四温をくりかえしながら暖かくなり、心身の変化を感じる季節です。
さて、元日に起きた震災、復興回復を祈り、チャリティヨガを開催します。
3/1(金)19:30〜
「春の養生ヨガ」「慈悲喜捨」
3/2(土)10:00〜
「骨盤リセットヨガ」「豊かな人生に ヨガ哲学」
場所 見性寺さまご本堂
レッスン費(ドネーション制)は、全額寄付します。
ご自宅で簡単に続けられる、心身の癒しや体力づくりを紹介します。
是非多くの方にご参加いただけると嬉しいです。
お問合せ
Happy Smile Yoga
happysmileyoga33@gmail.com
あけましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします
年末は、整理整頓、断捨離、片付け、お掃除のスイッチが入り、脳内がとてもスッキリして、心身の軽さが心地よい新年を迎えています。
全ては心ひとつ
2024年も笑顔と感謝の年にしていきたいです♡
こんにちは
寒くなってきましたが、暖かい食べ物をフーフー言いながら美味しく味わったり、いい気持ち〜と言いながら入るお風呂は良い睡眠に導いてくれてます🎵
刈谷市見性寺さんにて対面レッスンを開催します。
12月8日(金)19:30〜
ヨガ＆坐禅会(成道会)
12月9日(土)10:00〜
年末スペシャルレッスン
お会いできますのを楽しみにしています。
お問合せ＆ご予約
happysmileyoga33@gmail.com
11月ヨガオンラインレッスン
日曜日20:00〜
10/29通常レッスン
11/5陰ヨガ＆瞑想ヨガ
11/12通常レッスン
11/19メンテナンスヨガ
水曜日10:00〜
11/1陰ヨガ＆瞑想ヨガ
11/8通常レッスン
11/15メンテナンスヨガ
11/22通常レッスン
こんにちは^ ^
涼しくなって、青空の下を歩いていると、金木犀の香り
金木犀、見た目には分かりにくく、すぐに金木犀の木がどこにあるのか？クンクン香りがする方に近寄っていくと、
木の中の方に、キレイなオレンジ色。
金木犀の香りは、亡き母を思い出します。
情報の8割は視覚から、と聞いたことがありますがすぐに忘れ、臭覚の記憶は、いつまでも覚えている気がします。
涼しくなり、五感も研ぎ澄まされます。
五感がすっかり鈍感になった鼻風邪は、2週間ほどで良くなりました。
とにかく身体を温めました。
ヨガの他に、温かいお風呂によく浸かり、お灸もオススメ 鼻に効くといわれるツボを押したり。
オンラインヨガレッスンでは、
風邪の引き始めと引き終わりの過ごし方
身体の炎症との付き合い方 など季節毎のお話しも
金木犀の香りの季節に鼻風邪が治っていて良かった♡
10月ヨガオンラインレッスン
日曜日20:00〜
10/1通常レッスン
10/8陰ヨガ＆瞑想ヨガ
10/15通常レッスン
10/22メンテナンスヨガ
水曜日10:00〜
10/4陰ヨガ＆瞑想ヨガ
10/11通常レッスン
10/18メンテナンスヨガ
10/25通常レッスン
1回1,000縁
ひと月4回3,500縁
ひと月フリー5,000縁
💌happysmileyoga33@gmail.com
こんにちは
のんびりブログです^ ^
お彼岸が過ぎ、涼しくなり、
季節の変わり目、久々に風邪を引きました。
鼻風邪
鼻が詰まっているだけで、寝つきも悪く、五感が鈍感に、鼻声、頭もボーっとします
役に立っているのが、10年以上続けている鼻うがい
鼻洗浄は、ヨガの行いのひとつ
朝いちばんに行いますが、鼻の詰まりがとてもスッキリします
鼻風邪の今は、朝昼晩と3回
せっかく風邪を引いたので、こちらをひっぱってきました
風邪は自然の健康法、とあります。
自分の風邪を生かす
久々の風邪から、いろんな気づきがあります。
のんびり、リラックスしながら、ボーッとする身体を労わっています♡
10月オンラインヨガレッスン予定
日曜日20:00〜
10/1通常レッスン
10/8陰ヨガ&瞑想ヨガ
10/15通常レッスン
10/22メンテナンスヨガ
水曜日10:00〜
10/4陰ヨガ&瞑想ヨガ
10/11通常レッスン
10/18メンテナンスヨガ
10/25通常レッスン
1回1,000縁
ひと月4回3,500縁
ひと月フリー5,000縁
happysmileyoga33@gmail.com
