こんばんは
ヨガを深めていきますと、心身の変化に敏感になり、早めの対処ができるようになります
季節ごとの心身を知る
毎年この季節は、どうも、、、と、思われたら、３ヶ月前からの対処が大切
ちょうど今の時期の３ヶ月前は、年末年始で、美味しいものをたくさん飲んだり食べたり
今の身体は、３ヶ月前に食べた物でできている、とも
身体に要らないものを排出するために、３ヶ月後に心身の不調が
心も、３ヶ月前のストレスが、何かしらの症状に現れたり
その不調や症状は、心身のために必要な現れ、デトックス
その対処の仕方
なるべく自己治癒力を信じたいですが、それは、個々それぞれの選択
ヨガやトレーニングも、個人差や頻度がありますが、３ヶ月で筋力や柔軟性が現れてくるといわれています
今していることや口にしたものが３ヶ月後の自身に
行ないも同じ
良い行ないをすれば、良い行ないをされる
その逆も
それは、明日かもしれないし、３ヶ月後かもしれないし、来世かもしない
先日、耳ツボケアをして頂きました
日頃からよくメンテナンスをしてますね！と♡
耳は、レッスンでもほぐしてますので、痛くなかったですよ(^^)
人生ではじめてこんなに健康でいられた５年間は、自分の心身に向き合って対処してきたから
皆さまにお伝えしていることは、殆どわたしの実体験を通して
まずは３ヶ月♡
今夜は、お寺ヨガ夜の部です♪
月に一度の陰ヨガ＆瞑想ヨガ
満月前夜
今日の心身の声に耳を澄ましましょう♡
ヨガレッスン予定(2/26〜3/5)
金曜日 19:00お寺ヨガ陰ヨガ＆瞑想ヨガ
土曜日 9:30お寺ヨガ通常レッスン
11:15お寺フローヨガ
月曜日 9:30自宅ヨガ通常レッスン
火曜日 9:30 〃
水曜日 9:30お寺ヨガ通常レッスン
木曜日 9:30自宅ヨガ通常レッスン
金曜日 9:30自宅ヨガ通常レッスン
11:15自宅フローヨガ
19:00お寺ヨガ通常レッスン
次回お寺ヨガ
水曜日 3/3 9:30
金曜日 2/26 19:00陰ヨガ＆瞑想ヨガ
土曜日 2/27 9:30,11:15フローヨガ
見性寺さま
刈谷市井ヶ谷町下ノ瀬15
ご体験 500縁
75分レッスン
お寺ヨガ予定
2月
2/27(土)9:30〜,11:15フローヨガ
2/26(金)19:00〜陰ヨガ＆瞑想ヨガ
3月 金,土曜日いつもと違います
3/3,10,17,24,31(水)9:30〜
3/5,19(金)19:00〜←第１,３金曜日です
3/6,27(土)9:30,11:15フロー ←第１,４土曜日です
４月
4/7,14,21,28(水)9:30〜
4/9,23(金)19:00〜
4/3,17(土)9:30,11:15〜フロー
自宅ヨガ教室
月火木金 9:30〜通常レッスン
金 11:15〜フローヨガ
出張ヨガ、個人・グループレッスンなど、ご相談ください
駐車場完備
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Happy Smile Yoga
Mika
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