こんばんは
お寺ヨガ土曜日
フローヨガ
丁寧な動作、
穏やかな呼吸、
研ぎ澄まされた感覚、
の中で動き続けるフローヨガは、まさに、動く瞑想
通常レッスンでは、最近、わたしが取り入れています、季節にあったケアやトレーニングもご紹介して行なっています
今は、まさにウィルスや花粉症対策
呼吸の仕方、呼吸筋の鍛え方、免疫コントロール
実際に、花粉症がかなり楽になられた生徒さんのお声も♡
ご家族やご夫婦でのご参加も🎶
ヨガレッスン予定(2/22〜2/27)
月曜日 9:30自宅ヨガ通常レッスン
火曜日 9:30 〃
水曜日 9:30お寺ヨガ通常レッスン
木曜日 9:30自宅ヨガ通常レッスン
金曜日 9:30自宅ヨガ通常レッスン
11:15自宅フローヨガ
19:00お寺ヨガ陰ヨガ＆瞑想ヨガ
土曜日 9:30お寺ヨガ通常レッスン
11:15お寺フローヨガ
次回お寺ヨガ
水曜日 2/24 9:30
金曜日 2/26 19:00陰ヨガ＆瞑想ヨガ
土曜日 2/27 9:30,11:15フローヨガ
見性寺さま
刈谷市井ヶ谷町下ノ瀬15
ご体験 500縁
75分レッスン
お寺ヨガ予定
2月
2/24(水)9:30〜
2/27(土)9:30〜,11:15フローヨガ
2/26(金)19:00〜陰ヨガ＆瞑想ヨガ
3月 金,土曜日いつもと違います
3/3,10,17,24,31(水)9:30〜
3/5,19(金)19:00〜←第１,３金曜日です
3/6,27(土)9:30,11:15フロー ←第１,４土曜日です
自宅ヨガ教室
月火木金 9:30〜通常レッスン
金 11:15〜フローヨガ
出張ヨガ、個人・グループレッスンなど、ご相談ください
駐車場あります
ご予約・お問合せ→こちらから
Happy Smile Yoga
Mika
Instagram ID : happysmileyoga
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