本日もオンラインヨガレッスンありがとうございました
最近、懐かしい生徒さんからのご連絡、嬉しいです🎶
ヨガレッスンを、再開してひと月が過ぎました
慣れないオンラインレッスン、皆さまからアドバイスを頂きながら、少しずつ整っていく過程も楽しいです🎶
先月上旬、娘の留学先アムステルダムにひとりで渡航してきました
コロナ禍、ウクライナ情勢、そして自身の状態など、飛行機に乗るまで、帰国するまで、ドキドキでしたが、奇跡的にコロナ禍が少し落ち着き、国の受け入れが緩和され、わたしも絶好調、周りのご協力で、行くことができました 本当に感謝です
自身の状態とは、、、
去年５月、病があると知りました
検査、手術、治療、と、約１年、いろんなことを受け入れ、決めて動いてきました
その頃、何故か漠然と、2022年に、オランダに行く！、と、書きました 口にもしてました
願いは、やっぱり、書いたり話したり、がいいですね
病は、いろんな事を氣づかせてくれて、動いて、経験したこと、自分にとって必然であった、とポジティブに受け入れました
受け入れると、事が進んでいきます
次の事柄が容赦なく現れ、また受け入れ、そして次へ、、、の繰り返し
その都度乗り越えてきたわたしは、今、多分、わたし史上最強です
多種多様な
生き方
価値観
世代
思考
環境
国
気候
時代 など
日々変わる自分の心と身体
その中で生きていくために、
わたしには、ヨガが不可欠
人生の取扱説明書のようなヨガのおかげで、未だ知らない世界でも、周りの方々の助けを得ながら、良い方向に導かれ、オランダ渡航、そして、レッスン再開できるようになりました
運動、だけではない、
調身・調息・調心のヨガ
師匠から学んでいますヨガは、わたしにとっては、とてもシンプルで、でも学ぶほどに奥深く、唯一無二のヨガ
困難な時こその、感謝や日々の笑い、新たな発見がたくさんあるヨガの学びです
レッスンでは、師匠の教え、
姿勢と呼吸と心が調うヨガ
坐法、呼吸法、瞑想法を行なっています
わたし史上最強の
Happy Smile Yogaのレッスン 新規さま募集は９月からです
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