大切な一錠

こんにちは

暑さ、少し和らぎホッとします

一日に一錠、飲んでいるお薬があります

その副作用なのか、関節が硬くなるので、毎日のヨガやストレッチ、マッサージは欠かせません

自分でメンテナンスができるヨガで、心も身体も軽〜くなります🎶

でも、わたしにとっては大切な一錠

そして、この一錠からの気づきもたくさん

感謝して頂くと共に、上手につき合っていきます

マッサージ道具一部