こんにちは
久々の対面ヨガレッスンでした
オンライン同時開催
コロナ禍で、ライフスタイルが多様化し、変化を受け入れる、そんな時代になっていったかと思います
前から意識している、
変わるもの
変わらないもの
その中で、
自分の意思で
変わるものと変わらないもの
自分の意思で変わらないものは、考えてもしかたなく、受け入れるしかない
でしたら、自分の意思で変わるものにフォーカスして、それを考えて行動すれば、この時代の変化に対応できる気がしています
１日、何万回と考える脳 少しでも、思考をシンプルにするために
久々の対面レッスンでは、ご無沙汰していた生徒さんたちがたくさん来てくださりました
運動を継続されてた方、久々の運動の方、それぞれに感じられたことがあったようです
治療のため、あまり動けない時期がありましたが、ある程度貯まっていた貯筋や、多少柔らかくなった関節などのお陰で、元に戻っていくのが早かったです
あー、つくづく、ヨガしてて良かった！！、と、毎日のように言ってました
動けなくなったとき
やっておけばよかった、より、
やっててよかった！！
身をもって体感しました
是非、動けるうちに、今できること
ある程度もっていた方がいい、体力や柔軟性は、未来のご自身への贈り物になります
あーやってて良かった！、と、思えますように🎶
今後のレッスン予定
オンラインヨガレッスン
毎週水曜日10:00〜
日曜日20:00〜
お寺さんでもヨガできます(10/12以外)
10/12(水)メンテナンスヨガ
10/16(日)通常レッスン
10/19(水)通常レッスン
10/23(日)メンテナンスヨガ
10/26(水)陰ヨガ＆瞑想ヨガ
10/30(日)通常レッスン
対面ヨガレッスン(オンライン同時開催)
11/11金)9:30お寺通常レッスン
11:15お寺フロー
75分レッスン
１回1,000縁
ひと月フリー5,000縁
ひと月4回3,500縁
ひと月5回4,000縁
以前お使いくださった回数券をお持ちの方は、ご使用可能です
お支払い方法
①PayPay
②UFJ銀行振込
③見性寺さんにてお支払い