世間の常識や情報は全部ウソ！って視点でちょうど良い。
アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日はダイエットの常識についてちょっとお話ししようと思います。
昨日は、僕がプロデュースしたダイエット「モエトン」を扱うダイエットカウンセラーの研修会でした。
めっちゃ楽しかった！
ゆるく出来るし、好きな人ばかりの集まり。
昔のようにギスギス、オドオドした空気感がない。
それは、僕が変わったからだろうなとは思う。
参加してくれたみんなありがとう！
めっちゃ楽しかったです！
さて、昨日の話はダイエットそのものより、「これから」ってテーマになった。
その前はエクスマの藤村さんの話を聞いた人が4人も参加してくれたしね。
激変の時代、どう変わっていくのか学ばないとダメって話も聞いたし。
今までの世間の常識や情報を疑う視点を持たないとダメ
たとえば、こんな話を信じてるよね？
「CO2削減の貯めにEV車を普及！」って。
でもね、EV車が増えてもCO2削減にはならないらしい。
それは、8000万台のEV車を動かす電気を供給するのに原子力発電所が5~10基必要らしい！
知らんかったでしょ？
EV車に移行するのは良いけど、発電をどうするのかちゃんと考えなアカンって事なのね。
これは、僕たちも薬店仲間でも同じ。
ダイエットの常識は全部ウソ！
医療の常識は全部ウソ！って思うくらいでちょうど良いのかな？
今では当たり前になったケガにマキロンはNG.
殺菌剤で正常細胞も殺すからね。
であれば、風邪予防にイソジンうがい薬もNGやで！
アルコールやメンソールで余計に粘膜が乾くからね。
ウイルスが細胞に侵入しやすくしてるのです。わざわざ薬使って。
塩水でのうがいが一番。
特に薬のCMなんてのは全部ウソと思ってもいいくらい。
良かったね早めの〇〇ロン！
いやいや、熱が上げようとしてるときに解熱剤はNGやで！
信頼あるような大手企業のTVCMですら嘘ばかりです。
であれば
ネットの流行のダイエットとか全部ウソ！
って言い過ぎ？
でも、それくらいに思ってる方が良い。
正確な言い方をすると世間で流行っているダイエットがあなたに有効かどうかはわからない！
って話。
ダイエットって一生モノです。
ライザップに行けばやせる確率は高い。
徹底的に食事を管理されるからね。
監獄に入ったらやせるようなものです。
でも、間違いないと言っても過言ではないくらいにリバンドします。
しゃばに戻って今までの習慣に戻れば太るのは当たり前。
なので、1年で10kgやせるってゴールを決めて、それで終わりと思ってたらダメ。
加齢とともに代謝も落ちるわけで、ずっとダイエットは継続させないといけない。
下記に思いつくダイエットをざっと書いてみた。
寒天ダイエット
トマトダイエット
バナナダイエット
納豆ダイエット
ヨーグルトダイエット
ビリーブートキャンプ
耳つぼダイエット
巻くだけダイエット
数えればきりがない。
あなたに有効でやせるかもしれない。
問題は一生続けられるのか？
って話。
なので、ハッピー思考ダイエット塾ではダイエット法などのやり方についてはこだわらない。
心のあり方にフォーカスします。
心が変わればそもそもの原因の食べ過ぎが変わるから。
不健康な食べ過ぎから
健康的なライフスタイルに変わるから。
心が変われば一生リバウンドしないダイエットになる。
さて、
その心の変え方も人それぞれで答えが違う。
ようは結局一人ひとりカウンセリングをして答えを見つけていくしかないのです。
さて、
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