愛する皆さま
食事制限のダイエットには無縁の私や元ＶｉＶｉの読者モデルみき、そしてモデル友達が飲んでいる、緑の千年草の飲み方を紹介します
がっつりダイエットしたい方にもおすすめです
ニキビに悩んでる人も腸内洗浄効果がありお勧めです
ニキビは腸の荒れ、体の内部の調子が悪いから出るのです
緑の千年草
常に私達はスプーンと一緒にダイソー容器に入れ携帯しておきます
外食やカロリーの高い食べ物を食べる３０分前に１００パーセントのトマトジュースや野菜ジュース、お茶などに入れて飲みます
なぜなら緑の千年草はお腹の中で３０分かけて膨らむので満腹感が得られるからです
またカロリーの高いものを食べる時、血糖値が上がりますが、緑の千年草はそれを抑える効果もあるのです
またドカ食いしそうになった時、緑の千年草を飲むのも一つの手です
お腹が落ち着きます
私の運動嫌いな友人は朝ごはんの３０分前に毎日緑の千年草を飲み、５キロのダイエットに成功しました
皆さまもお試しくださいね
朝の緑の千年草を入れたフルーツ野菜ジュースは本当にいいですが、毎日や外出先でできませんが、本当にダイエットしたい方は、お試し下さいね
このジュースは腸内洗浄が強力でニキビにも効果的です
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