こんにちは、理学療法士 かわさきいくえです。
今日は助産院での講座のご紹介～(^^)
NPOさいママさんの企画で、おもしろいことやっちゃいます＾＾
なんとなんと
さいたまのママ理学療法士がコラボ❤︎
助産院で赤ちゃんとママのためのお話会をしちゃいま～す！！
エコーで骨盤底筋が動いてるかチェックできますよ～(^^)
パートナーは前回と同様、近藤鮎美さん！
近藤先生のブログ
パートナーは前回と同様、近藤鮎美さん！
近藤先生のブログ
さいたま市で活動されているステキなママ理学療法士さんですよ～。
近藤先生も男児の母ですので、男児母あるあるトークがとまりません…(^^)
さらに…ご参加の方にはママのための特別ブレンドアロマハーブティー&お菓子つき❤︎
内容はこちらです((´艸｀*))
内容はこちらです((´艸｀*))
【第一部：「産後のママのカラダのお話会♪～エコーで骨盤底筋の動きを見てみよう～」】
・どうしたら体型戻るの？
・どうしたら体重減るの？
・どうしたら肩こり・腰痛良くなるの？
・尿もれはそのうち治る？
妊娠・出産を経て変化するママのカラダ。
なぜ？どうしたらいいの？をカラダの専門家である理学療法士に聞いてみましょう！
上記に挙げた項目の原因に深く関わる骨盤底筋。
今回は、その骨盤底筋の動きを経腹エコーで確認することもできます。
自分の骨盤底筋はしっかり動いてる！？
みんなでお話しながら、それぞれ自分のカラダを見つめなおしてみましょう。
〈内容〉
・妊娠・出産によるカラダの変化
・姿勢と呼吸と骨盤底筋について
・ワーク1（骨盤底筋を働かせてみよう）
・ワーク2（骨盤底筋の動きを見てみよう）
【第二部：「赤ちゃんの発達について知ろう♪~発達ってなんだろう？親がサポートできること~」】
・沢山ハイハイをするといいってほんとかな？
・ついつい周りとくらべちゃう！おすわり、ハイハイ、あんよは早いほうがいい？
・赤ちゃんの股関節って弱いらしいけど、気を付けることってある？
発達をうながす関わりを「ハビリテーション」といい、赤ちゃんは毎日いろいろなものを見て、触って、感じて成長していきます。
赤ちゃんのために親ができる環境サポートについて、発達段階の観点から理学療法士がお話します♪
赤ちゃんのキモチってどんなかな？
みんなでお話しながら、赤ちゃんになってみようと思います(^^)
おもしろいイメージ体験してみませんか？
〈内容〉
・発達っていったいなんだろう？
・赤ちゃんの発達をうながすかかわりのコツ
・赤ちゃんの発達をうながす遊び方の紹介
・赤ちゃんってこんなかな？イメージ体験をしてみよう！
【日時】
2015年10月28日（水）
≪第一部≫10：00～11：30
≪第二部≫12：30～14：00
【会場】
さくら助産院 （さいたま市北区吉野町1-395-1）
【持ち物】
動きやすい服装（スカート・ジーンズ以外）
【定員】
各6名様
【参加費】
第一部・第二部 各1500円
（お申込・お問合せ）
ホームページ
http://saitama-ws.jimdo.com/
マンツーマン・産後エクササイズ指導骨盤底のエクササイズ指導。ご予約で託児スタッフ同席も可能です。
みんなでワイワイ グループレッスン戸田市内３ヶ所で開催中！それぞれの会場にあわせて内容が異なります。
◉あいパル会場…ストレッチ中心のじっくりエクササイズ（出産後まもないお母さま&赤ちゃんにオススメです）
◉戸田スポーツセンター会場…骨盤ウォーキングケアがメイン（幼児ちゃんと一緒のお母さま向けです）
◉戸田駅前さくら草保育園…ママと赤ちゃんを守る抱っこひも調整講座（妊娠中～抱っこひもデビュー前のお母さま&赤ちゃん向けです）