皆さん暑い日が続いていますが、
夏を楽しんでいますか？
暑さにへばりそうになりながら仕事の移動をしていますが、
夏は大好きです
そんな暑い最中
昨日の土曜日にお外でヨガ@駒沢公園を開催しました
これまで自分で主催してイベントをするのは、
はっきり言って面倒だなって思っていました
告知や準備とかがね！
でも、誰でもヨガが身近で気軽にできるようになったら良いのになって想いもずっとありました
もちろん、ヨガのアーサナを深めたい人の練習を無理なくサポートしたい
深めなくたって変化しなくたって良いけど
それまでの練習で学ぶことや
深まったりする喜びや気付き
練習した結果
目に見える変化はなくても気付いたり
気持ちの変化が起こったり
そんな体感や経験を私がしてきているから
とか
ヨガがどうして運動！だけではなくて生活や生き方に繋がるのか
とか
そんな事も伝えたいです
だからスタジオでレギュラーレッスン持たせてもらっているしね
この部分はインストラクターになってからずっと
今の時点までは変わっていません
それと同じくらい
ヨガしたいけど仕事忙しくて毎週は通えそうもないな
とか
ヨガしたいけど運動苦手だし体硬いからスタジオ行ってもついていけるかな
とか
ヨガしたいけど子どもがまだ小さくて預けられないしな
とか
ヨガしたいけど子ども連れて行ける所少ないしな
とか
ヨガしたいけど女性専用スタジオが多いしな
とか
「ヨガしたいけど」の人たちに
ヨガをしてみて欲しかった
そして、ある朝目覚めてふっと思いました
大袈裟…
「誰でも参加できるお外でのヨガイベントをしようやりたい」って
やりたい」ってそして、
いつもスタジオで練習している生徒さんに
自然の中での解放感や気持ち良さも感じて欲しいってね
ってねどっちの人も大切にできるなって
想いが形になったように思います
もう座って呼吸してるだけで気持ち良かったって感想を聞けたり
太陽に向かって胸を開くと気持ち良い
木になる感覚、実感してもらえたかな
参加者最年少
暑い中ありがとう
しっかり動いた後に
風を感じながらのシャバアーサナは最高
コンクリだらけの街中で聞くセミの声は嫌でも
こんな日には素敵なBGMに
なってたかな？たぶん…
朝1レッスンも受けてくれて
私と一緒に移動して公園でも参加してくれた
いつもの生徒さんたち。
声をかけて
お友だちや姉妹で参加してくれた生徒さんたち。
大切なお休みの時間を使って参加してくれた生徒さんたち。
イベントページを見て千葉から参加してくれた
昔からの大切な友人。
いつもサポートしてくれて応援してくる友人。
ありがとうございました
皆さんのお陰でpeacefulな空気を感じられました
またご都合合えば、ぜひご参加下さい
今回ご予定合わなかった方も
寒くなるまでは毎月開催予定ですたぶん
たぶんぜひ、いらしてね
来月のお外でヨガ詳細も近日中にご案内します
Mai