こんにちは！
ヨガインストラクターのSa-yaです。
2／3（水）開催の佐倉くるみ幼稚園ヨガの様子です。
『お正月太りを何とかしたい～
』
』というママさんが多く参加されていました！
そんなママさんのリクエストとこの日はとっても寒かったので、前半に身体をほぐした後は、太陽礼拝を取り入れて身体の芯から温まり脂肪燃焼効果upのメニューにしました
みなさんとても集中力が高くポーズも安定していました
次回は３／２（水）です。
在園中のママさん、幼稚園に通っていない小さなお子様をもつママさん（無料保育付き）が活躍中です。
他園に通われている方やおひとりでの参加も大歓迎です。
年齢問わずどなたでもお気軽にご参加ください♡
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