Aloha来月半ばまで、学業最優先のためサロンは開店休業状態でございます施術する側...

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Aloha💕 来月半ばまで、学業最優先のためサロンは開店休業状態でございます🙇‍♀️ 施術する側として情報を発信するのは難しいですが、ストレスマックスで、久々肩こりが痛みレベルまでひどくなっているので、そちら側からの情報を😉 セルフケアについて考えました。 手が届く範囲はセルフロミロミできますが、背中は手が届きません😔なので、発泡する入浴剤を使ってみたけど、焼け石に水な感じ💦 やっぱり一旦プロの技にお願いしようと、リラクゼーションサロン黒猫屋さんへ。 助かった〜！やっぱり、どうしてもの時はプロに頼るべき😊 とはいえ、いつもいつも頼るわけにはいきません😅 黒猫屋さんには、素敵な物がたくさん置いてあったので、真剣にセルフケアの方法を考えて、サロンでいただいて美味しかったし、身体に良さそうなハーブコーディアルと、アロマオイルを購入😊 うちで取り扱っているのは、既にマッサージオイルとしてブレンドされたものだけなので、エッセンシャルオイルは久しぶりの購入。 うちに帰って早速アロマオイルを焚いて、引き続き入浴剤も使って、以前友達にもらっていた睡眠に効果があるオイルの入ったクリームを塗って、早目に就寝。 ゆっくり寝て、スッキリ覚醒😄 また頑張れそうです。 セルフケアの基本は、質の高い睡眠と適切な栄養。時間がない中でも、継続可能な方法を探ります😊 #ululaau #ハワイアンロミロミ #ハワイ #オイルマッサージ #ストレスマネジメント #セルフケア #黒猫屋 #アロマオイル #ハーブコーディアル #持続可能

ウルラアウ(@ululaau)がシェアした投稿 - 2020年Jan月10日pm4時06分PST