を、昨日お伝えいたしました。
あれね、、、
セルフケア2ステップの、1番目なの。
「全部おしえてよ」
て、おもうでしょう。
一度に全部おつたえするとね。
Healing Crisis(ヒーリング・クライシス、好転反応)
で、グロッキーになってしまうことがあるからねー。
わたしからの愛情です。
いくらでもおしえるよ。
カミアワセのお話は
カミサマから与えられたオシゴトなので
いくらでもおつたえします。
さて、
ブログでは少しずつすすみますですよ。
さてさて。
ver.2。いきます。
カミアワセの前後のズレを
簡単にリセットできる方法です。
脊椎の前後のカーブを復活しやすくします。
【一人で実験する】
1.直立。足は肩幅に。
自身で重心を前後し、
・足裏のフラつき
・カラダのフラつき
を確認。
2.ワリバシを、横向きでくわえる。
(顎関節の前後のズレをリセットできます)
→出てきた唾液はのみこんでOKです
3.その場で足踏み30回
(顎関節の前後のズレがリセットされている状態で足踏みをすると、股関節と脊椎の前後のゆがみをリセットできます)
4.再度、直立。足は肩幅に。
ワリバシは2.の状態で。
自身で重心を前後し、
・足裏の安定感
・カラダの安定感
を確認。
はじめよりも安定している場合は
顎関節の前後のズレがうまくリセットできています。
【二人で実験する】
1.直立、足は肩幅に。
二人で前後に立つ。
前者の肩甲骨の間を、後者が軽くおす。
・足裏のフラつき
・カラダのフラつき
を確認。
2.ワリバシを、横向きでくわえる。
(顎関節の前後のズレをリセットできます)
→出てきた唾液はのみこんでOKです
3.足踏み30回
(顎関節の前後のズレがリセットされている状態で足踏みをすると、股関節と脊椎の前後のゆがみをリセットできます)
4.再度、直立、足は肩幅に。
ワリバシは2.の状態で。
前者の肩甲骨の間を、後者が軽くおす
・足裏の安定感
・カラダの安定感
を確認。
はじめよりも安定している場合は
顎関節の前後のズレがうまくリセットできています。
☆最後に☆
ワリバシをはずし
そーっと上下の歯を合わせてみてくださいね。
通常と違う部位の歯が触れ合う、ということは
アゴがカラダのバランスのいいところに整った、ということ。
つまり、日常的にリセットすると
アゴとカミアワセが整う、ということです。
毎日1回ずつ、朝晩するだけで
体質が改善されていきますよ。
カミアワセ研究所
セルフケア講座で自分のカラダを治せる人が100人育成できたらいいな、とおもっています。