歯の浮きが無くなりました。

なおこさん
はじめまして。
毎回、ステキな記事ありがとうございます。
噛み合わせリセットで割り箸を使う
記事を読ませていただきやってみたところ
いつも左側が浮いてたんですが、割り箸噛んだだけで、浮きがなくなりびっくりしました。
産後から食いしばり、自律神経の不調で悩んでいたので、昨日カムラックを注文しました。
歯医者で作った、食いしばり防止の
ナイトガードの併用は、してもいいですか？
逆に、ナイトガードをしてるとあまり熟睡出来ないんですけどね

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カムラックご注文ありがとうございます。
カムラックは、食後にお使いくださいネ。
睡眠時は使えません。

ナイトガードの併用は

1.寝る前に、ナイトガードをしたうえで、カムラックを3分使用
2-A.ナイトガードだけで寝る
2-B.ナイトガードを外して寝る

1.寝る前にカムラックのみを3分使用
2-A.ナイトガードだけで寝る
2-B.ナイトガード無しで寝る


いずれかを試してみてくださいね。
何度か試すと、○○さんに合った方法が見つかるとおもいます。