このブログでは”リバウンドしない１０歳若返る”
しなやかな体と心と食をつくる習慣術をお伝えしています＾＾
こんにちは＾＾
元リバウンド歴２０年
愛知県東海市でダイエットサロンをしている
松瀬ちづこです。
いつも読んでくださりありがとうございます＾＾
今日はずっと悩んできたことがあって
お知らせしたいことがあります。
今後は、サロンのお知らせやお客さまの声などは
ホームページ内のブログに書かせていただきます。
料理教室や講座のこと
娘との暮らしについてなどは
引き続きこちらのブログに綴っていこうと思います＾＾
今現在、ダイエットに悩む方が
リバウンドしない体と心をつくるために
お手伝いさせていただいているメニューは
● リンパケアや痩身エステなど体のお手入れ
● 食事サポート
● 料理教室
とあります。
食事サポートと料理教室はオンラインにて、
施術はもちろんサロンにて
お手入れさせていただいております。
その他にも、
自分らしさに気づいて人生を心地よく楽しむ
鑑定や講座も開催しております。
と、まあ、
ちづこさんはいろいろやっている訳ですよ(^-^;
(手相で運命線が５本あると言われ納得。笑）
いろいろやってますねー
好奇心旺盛ですねー
とよく言われますが、
私の中では全て大切なのであり
全て繋がっています。
サロンオープン当時から
体だけでなく心のケアのお手伝いもしたいと
思ってきました。
その想いに今も変わりはありません。
体って正直で、不調があると痛みになったり
食べすぎれば脂肪さんが教えてくれます(>_<)
『 こころ 』って目に見えないから
自分でちゃんと見てあげないと
気持ちが置き去りになってしまうです。
そして、私自身がストレスで１０kg太って
食事を変えてダイエットできたこと
その食事を続けていくために
簡単ヘルシー料理を研究し続けてきたこと。
お陰で大きなリバウンドもなく４年経ちます。
ダイエットって続けることが大事で
その為には、がんばることではなくて
バランスのよい食事をとることが
自然と生活の一部になっているといいなと
思っています＾＾
料理が苦手な私が
いつの間にか料理好きになっているなんて
信じられません
エステも食のことも心のことも大好きなので
これからもお役に立てることを
お伝えしていきたいのですが
どれもこれも同じブログに書いてしまうと
読んでくださる方が分かりにくいかと思い
サロンのことは
ホームページ内でお知らせしていきますね＾＾
今、ホームぺ―ジに痩身メニューを追加したり
少しリニューアルしておりますので
整いましたらお知らせします。
引き続き
四季健康美サロン千心音を
よろしくお願いいたします
・何をやっても痩せないんです
・何を食べたらいいのか分からない
・もう自分ではどうしたらいいのか分からない
などなど
ダイエットのお悩み事や聞きたい事があれば
一人で悩まずに公式LINEへ
気軽にメッセージしてください＾＾
必ずお返事します
一対一の会話なので安心してくださいね＾＾
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⚫︎営業時間 9：30～17：00
⚫︎ 住所 愛知県東海市 太田川駅徒歩10分
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