こんにちは。
今回のお話は、
「年越す前に、あなたにやって頂きたい事」
についてです。
これはあなたの軸を作り
あなたにとても役立つ方法なので
是非最後まで読んで頂ければと思います。
それは
『過去を振り返り、未来の目標を決める』
という方法です。
「うわー面倒くさい」
「そんなの一番やりたくないやつだし」
「私はそんな事どうでも良いわ、今を生きているから」
色んな意見があると思います。
特にあなたの意見を曲げてまで
行動させようとは思わないので
「もっと楽しく人生をデザインしたい」
という人だけ読んで下さい。
僕も人間です。
正直なところ、本音を言えば
面倒くさいし、楽したい。
そういう感情は、人間誰しもが持っている
感情であり、これは脳の仕組みです。
基本的に脳は面倒くさがり屋さんです。
ですが、少し重い腰を上げて
下記に書きました、ワークをやってみてください。
①今年やったことで、印象に残っていることを
書き出す。最低5個。
(良かった事、新しく始めた事)
②①から学んだ事を書き出す。
③来年の目標を書き出す。
④その目標を達成するためにすべきこと
できるだけ書き出す。
⑤④で書き出したら、できることを
小さなことから順番に並び替える。
⑥その順番通りに来年行動して行く。
です。
正直時間もかかるかもしれませんし、
疲れる作業ですが、
やったあとはかなりの達成感がありますし、
とてもすっきりします。
書き終えた後は
是非自分を褒めてあげてくださいね。
では
最後まで読んで頂きありがとうございました。
参考になれば幸いです。
来年もよろしくお願いします。
少し早いですが、よいお年を。
PS
この方法は、毎日やることも
おすすめですよ。
かなり自分が変化します。
(保存しておいて、あとで振り返るとかなり面白いです!!)
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