断食７日目の朝です
2018年の夏頃だと
もう100時間程度で
回復期に移行してます
⇩過去の断食記録
今は、150時間も通過点✌️
現在156時間経過...
長く喰わないことだけが
良いとは思ってませんが
血液検査の状況を鑑みながら
50代も半ばなのでしっかりと
空腹期間を保ちながら
血液と血管をキレイに保ち
そして内臓を十分に休ませる
普段好き勝手
飲み喰い自由人ですからね...
GWくらい身体労わろうと
そんな企み引き続き継続です...
朝、エルマ連れて散歩...
ソファー....で休息♪
今朝は低血糖？のせいか
少しフラッと...
1週間、メシ喰って無いもんね
仕方ないねと、思いながら...
1週間くらいメシ喰わなくても
生きていけるという事を
毎回断食のたびに思いながら
人生にとって喰うことの喜び
これは大きいなぁーと
改めて理解できます
当初から1週間を目処に
ここからはAdditional Time...
自身の体調と相談しながら
無理なくGW後半戦です
