久々にマラソン大会の投稿です（笑）
一昨日は5、6年ぶり？な青梅マラソン出てきました
今回で2回目
1回目は腹痛でレース中トイレピットイン
さらに過去には同じコースを走る奥多摩渓谷駅伝でも腹痛起こしてたのでこのエリア避けてました
今回は仲間が結構出るのに合わせて何となくエントリーしてみましたが
今回も見事に15km手前でトイレピットイン（笑）
スタート前に念入りにトイレ行ったのに
ホント鬼門だわここ
油断せず整腸のお灸もしとけば良かった
今季一回も30km走以上をしてなかったのでとりあえず東京マラソン前（中止になっちゃったけど）の距離走的に走り控えめのペース設定で3分45〜40秒/km
終盤5kmは3分35〜25秒/kmに上げてトイレ以外はイメージ良く走れ
折り返しで沢山顔見知りのランナーさん達から声援も頂き楽しめました(^｡^)
