朝9:30からレッスン。
自分でスタジオ借りてるところで。
今日は新規の方2名でした
レッスン前のアップ。
まだまだ柔軟な身体、とはいかないんだけども…
イントラの資格取る前の身体の硬さを知ってる人は、わかるよね？
前に比べると、かなり柔らかくなったよね？笑
全っ然、開脚できなかったの…
そして13時から本日2本目のレッスン。
こちらは溶岩ヨガのアロマリラックスクラス。
今日は何のアロマにしようかな～
と、お昼にパスタを食べながら考え、
ゼラニウムとローズマリーのブレンドに決定～
今日はレギュラーの先生の代行だったんだが、
普段は立位はほぼ入れません
という情報をいただき…
え？立位ナシのクラス…やったことない…
と、一瞬固まったけど、
何とか試行錯誤しながらシークエンスを作り、臨みました。
皆さんに感想聞けたわけじゃないけど、
体験レッスンに来てた方が、アンケートに
「先生の声のトーンが心地よかった」とコメントしてくださってて。
う、嬉しい～
いつもより声のトーンを落とし、
いつもの半分のスピードでインストラクションしてみた。
こんなにゆっくりでもいいんだ…
立位やってないのに、皆さんちゃんと汗かけてる…
たくさん気づきのあったレッスンでした
そしてそして～
16時からは通常のお仕事。
はい、これからワイン売りに行ってきます
今日は長いぞ～