自分には価値がない。
と、感じている人は、
本当は、自分に価値があることを知っている。
何故なら、貴方は、傷ついたときに涙を流すから。
こんにちは。ひまりです。
ユーチューブチャンネルの
開放カウンセラー仁
さんの動画がとてもシンプルで、オススメです。
※心屋の仁さんではないです 笑
私は、自分の体験談から得た答えを、より深く理解するために、
証拠を集めることが
多いのですが、仁さんの動画で、色々と腑に落ちたことが沢山あります。
わかりやすい！！
自己肯定感も、承認欲求なんてものも存在しない。
あるのは、無価値と有価値だけだ。
回復したければ、精神病名を忘れるしかありません。
仁さんの動画を見ていて、いいなあ、と、思うことは
善悪を作らない。悪者を作らない。
というところ。
勿論、いじめられた経験がある人にとっては、
いじめる側のことを許せなくて当然ですが、
この動画では、一切、悪者を作らない
ところがいいなあ、と思ったのです。
勿論、ほかの動画もオススメです。