自分らしくいることが大事。
というのは、よ～く分かっている。
分かっているけど「そんな勇気ないよ」
という時についてです。
今までずっと周りの顔色を見ながら、
人に合わせてきたのに、
いきなり「素の自分」を出したら、
「この人、どうした？？」って変な目で見られる
かもしれない...
しかも、自分らしくって、
今ここで、どうやって自分らしくいたらいいのか分からない。
と、これ、以前の私です。
やってみたら、案外大丈夫だから。
と本に書いてあっても、やっぱり怖かった。
なので、諦めていたんです。
「自分らしくいられる人とだけ、そうしたらいいや」
「気をつかってしまうけど、まあ、しょうがないや」
でも、
気が付いたら、素の自分でいた。
ということが起こりました。
それは、
「そうしよう」と気合をいれてそうなったのではなく、
自然にそうなっていた。
という感じです。
じゃ、何故、自然に「自分らしくいられるようになった」のかというと、
自分を愛し続けたから
「自分を愛する」って
いろんな方法があるのですが、
私のおススメは２つです。
・ハートに意識を向ける
・本来の自分で、感情を味わう
本来の自分で感情を味わうのは、ちょっとしたコツがあるので
↓下の記事をご参考にどうぞ。
意識は、愛
じゃ、なぜ、ハートに意識をむけたり、
感情を味わうだけで、
自分を愛することになるのか。
というと、それは、
意識はエネルギー、本来の自分、そして愛だから。
なので、
意識を向ければ向けるほど、
自分に愛が注がれていく。
自分の愛で満たされていきます。
意識は本来の自分
そして、意識は、
本来の自分でもあるので、
私たちの根源とつながっている「本来の自分」の
エネルギーを意識していると、
自分の中に安心感がうまれます。
そうすると、
安心してリラックスしていて、
気が付いたら「素の自分が出ていた」
ということになる。
なので、自分らしくいたいと思ったら、
自分を愛する。
自分に意識という愛を注ぐ。
そうすると、本当の「素の自分」が出てくるのだと
思います。