大昔に、
血液型ダイエットって流行りませんでしたか？
（30年もトレーナーを続けていると、
次々とダイエット法が流行っては消えていきます）
ダイエットご希望のクライアント様に
カウンセリングを続けていると、
血液型による共通点（内分泌や消化吸収の違い）が、
食の好みや体重管理に
影響を与えていると実感するようになりました。
（このダイエット法は消えないぞ！）
動画の中でもお伝えしたように
非分泌の方もいらっしゃるので、
しっかりお話しを伺う必要があります。
（カラダのことに、絶対はない）
クライアント様が無理なく続けられる内容を、
血液型だけでなく、
栄養学や生活習慣や運動を使って、
一緒に見つけていくスタイルです。
極端なダイエットは、カラダに負担を掛け、
辞めたらリバウンドしてしまいます。
極端なことをやったから痩せて、
辞めたら元に戻るのは、当たり前ですよね。
（元に戻らず、更にリバウンドする方が多いかな）
健康になりたい方、体力をつけたい方も、
ほぼ同じ内容になるのが、
私のおすすめするダイエット方法です。
（そして、その人それぞれに合わせて、
ちょっと違う内容にもなります）
長々と書きましたが、ご興味ある方は、
オンラインパーソナルレッスンでも、
ダイエットカウンセリングを受けて頂けます。
（まずは体験を。お問い合わせください）
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この動画は、
webデザイン事務所経営のマッツォさんが、
作成してくれています。
https://kuru.design https://with-creation.net
そしてダイエットされています！
私たちのゆるめな会話をお届けします。
続きをお楽しみに！
機能美カラダメソッド協会代表 松本寛子
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