日曜日
天気予報は雨。
しかし、降らなかったなぁ。
自分は、zwiftでいつものイベントに参加。
前日乗り込んだので脚が重い、、、
完走出来るか？
ヨースケくんも参加しているので、頑張る！
平坦は、かなり緩い。。。
これ、カテゴリーBか？
平坦はCの強度やな。
しかし、新エリアになった途端に上がり始めた。
まだ脚は、なんとか大丈夫みたい。
1時間が経過した登りでヨースケくんが上げ始めた。
彼はかなり乗り込んでいるので、強いな！
先頭は6人くらい。
そして、また平坦ではかなり緩いペースになる。
上げ下げがあって、この方がいいのかも！
何とか最後まで持ち堪えれる。
しかし、最後の300mがレースとリーダーから指示。。
当然スプリントは無理で後方でゴール。
今回は、手前3kmあたりから上げたかったな、、、
17位
夜もzwift
朝より脚が重い！
レースでは無くイベントに参加する。
アップ無しで参加。
最初は、脚が重かったが何故か尻上がりに調子が良くなってきた！
途中から4.0-4.5倍あたりを意識しながら、集団で走る。
吸収しながら、最後は5人くらいでゴール！
疲労なのにビックリするくらいパワーは出た！
先週は、稼働日が5日の割には走れた！
【先週のデータ】
月、木、金、土、日
距離 454km
時間 11時間38分
TSS 698
さて、今週は水曜日から稼働予定。
頑張ろう！