手抜きブログ。最近、ブログ書くヒマないのでインスタをそのままシェアしてみた。読めますかね？とりあえず、最近は若者のお尻を追っかけてます。笑ちなみに来週は初めての認定記録会！あー、スイムの飛び込みが憂鬱やわ。笑腹打ちしませんように！！一応目標タイムはあるけど、遅いので言いません。5000mを全力で走るよりもハーフマラソンの5kmラップの方が速い時があるのが、ひさトラマンです。笑 日曜練習会。 コロコロで距離測って 芝生の起伏走。 2000mキロ4からの 1200m-800m-400m×2set おかわり800m-400m！ レスト3分のレペティションなので、しっかりと走る。 今日のターゲットは中学生。 （高校生はついていけん） 男子も女子も速い速い。 おっさんも意地で前に出る。 恐竜を倒すためには ゴリラも進化せねばならぬ。 そーいうことで、 私もサウリスト。 #起伏走 #todaysworkout #aminosaurus #サウリスト #トータル8kmのはずなのにこの誤差 #コロコロ測り間違えたか 中原 久登さん(@hisatoraman)がシェアした投稿 - Mar 11, 2018 at 1:08am PSTにほんブログ村
