こっそり、ハーフマラソンに参加してきました。
淀川マラソン＆ウォーク2023のハーフ部門。
ここを選んだ基準は制限時間がめちゃ長い
だって、今は自信ナッシングw
えーっと、最近はペース気にせずに週に有酸素運動2時間をこなすようにしてます。と言うのも脂質異常症って言うですかね。悪玉コレステロールで引っかかりまして。なので頑張ってますねん。
薬飲み始めたから、こらあかん！ってことで走ってます。
さてさて、この大会は昔は淀川国際ハーフって言うてまして、走るのは初めてやけど、2014年にいっちゃんの応援で行ってました。9年前かぁ。
いっちゃんも僕も若い。
当時の写真をみると、いっちゃん、めっちゃゼッケン斜め過ぎ！（当時はまだ会うのは2回目？くらいで背もめちゃ高くて、言えなかったので、今言わせてもらうわ。9年越しの告白やなw）
そうそう、淀川ではいろんな大会が開催されてまして、数えきれない大会があり、私も淀川河川敷のいろんな大会を何回も走ってます。
たしかにハーフのベストは、なにわ淀川ハーフで1時間45分くらいだった気がします。2011年ころでGPS時計でなく、ストップウォッチオンリーの時計でしたね。
そして、淀川の左岸はいろんなトラップがあるんよね。今回も急な凹み、芝生、前日の雨で踏めば水が出てくる芝生、あー、もちろん、砂利道。あ、今回はスタッフのおかげでめちゃ凸凹な道はなかったかも。ありがとございます。
まあ、それでも、「これぞ、淀川河川敷」って感じやったわ。
コースはこんな感じで折り返し。
さて、そんなハーフはキロ7で行こうと思うてたけど、出だしで気持ちよくスタートできたから、キロ6分15秒〜20秒で巡行。
天気も良く、暑さに慣れてないので、給水ポイントでは必ず確実に飲むようにしつつ、走る。
ただ9キロ時点くらいから、あれ？脚がやばいわ太ももにきてるわぁ！（でもそれが嬉しいんよね）
12キロくらいから脚がうごかーん。もう泣きそう。ハーフってこんなにキツかったぁ？？？（それでも嬉しい）
ペース落ちないように頑張ってるつもりやけど、下がる一方。なのでペースよりフォームに気をつけつつ走ることにした。
まあ、それでも脚筋が落ちてるのは明らか。動きません。これが普段ジョグとかなら歩くけど、やっぱ大会っていいね♪ 歩けませんから(>_<)
最後はゴール手前で、知らぬ方から「ぐわぁ〜、ぐわぁ〜」ってめちゃ大きな声で応援してもらい元気もらえました。ありがとございました。
結果はドーン！
完走できてよかった〜
餃子以外もいろいろ食べてひとり5000円越えは食べ過ぎやったかも。
やっぱ大会っていいね。
久しぶりのマヤニコフチャートです。
右肩下がりですよね。誉めて誉めて〜
いつものことやけど、レース中のことより、他の話の方が話が長いな。