▶︎硬い筋肉のほぐし方を習得した「ガチガチ専門認定セラピスト名簿」
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二日目も１０時に集合です。
皆さん顔色が良くお元気そうです(^∇^)
昨日の初日は、基礎を学びました。
今日は、応用編です。
基礎では、
・ガチガチポイントを覚え、
・点の持続圧を何とかできるレベル
でした。
二日目の応用編は、
・コリを見つけるテクニック（効かせ感）
・コリを捕まえるテクニック（垂直圧）
を身につけます。
これができれば、
軽くてよく効く点の持続圧
に近づきます。
親指はもちろん痛くなります。
その時はしっかりと休憩をとります。
その方が効率良く学べて吸収できますからね。
夜９時を過ぎても生徒さんたちが「やりたい！」と言ってますので、
とことん付き合いたいと思います！
(*＾ー＾)ノ
『ガチガチさんの壁』を突破！
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