太っているとか痩せているというのは
自分の何かに自信がないと気になるもの。
つまり自分の体型がどうであるかは自分で決める。
とはいえ、突然の体型の変化には敏感でいたいもの。
ヨガの講師を始めて今年で11年になりますが
新しい生徒さんと出会う度に
ヨガを始めたきっかけを聞かれるので
記事にしておきます。
大学卒業後にどんどん体重が増え
当時身長が155cm程でしたが
気付いたら64kgに...
この時は意味もなくよく熱を出したり
季節関係なく風邪をひいたり
生理不順だったり
寒い日でも半袖で平気だったり
逆に暑いのに気づかなかったり
腰痛はひどいし
肩こりもひどい
むくみがすごいのに気づかない
そういえば笑っていない…
と、今思えば自律神経が失調していたのでしょうね。
とにかく毎日不調。
具合が悪い。
そして機嫌も悪い。
そりゃそうだ。
自分のことを嫌っていることにも気付かず
ためいきの日々が続いていました。
続きます。
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