食べ事全般
最近これといって食事制限や運動してるわけじゃないんですが、授乳中にあれほど爆発していた食欲が、断乳してからガクッと減り。《最近の体重変化》※身長160cm娘妊娠前 53kg妊娠中つわりで体重減少 48kg出産直前 57kg退院時 55kg (娘3kg、その他2kgで5kgは減っても良いところ、出産後即食欲爆発で5日間入院中に食べまくった結果)授乳中 54kg (たけまりさん動画を一日1時間やってたけど一向に痩せず。その分食べてたし…)現在 52kg (断乳して食欲なくなり、食べる量が減ったから落ちた？もしくはトレーニング辞めて筋肉が落ちた？)まぁもともと痩せても太ってもいないのでどうってことはないんですが。ちなみに入院中(Semmelweis)の病院食はこんなんです。《朝食例》＋希望者にはコップに牛乳注いでくれます。《昼食例》《夕食》なし(多分お昼に出るパンを夕食用に取っとけ的な？)かなり質素。というか足りない！息子妊娠中に一度、息子出産時に一度入院し、娘出産時は三度目の入院だったので驚きはないです。みんな家族に差し入れ頼んだりとか、売店で買ったりとかしてました。(私も)二人部屋とか希望しない限り入院無料ですからね。文句はないです。ちなみに息子の時は二人部屋希望(個室はなし)して一日5000ftでした。娘の時は4人部屋で、みんなで和やかに過ごしました。逆に大部屋の方が良いなって思うくらい。と話が逸れましたね。最近あんまり食欲ない(歳のせいもあるかも？)ので娘の残した離乳食とか息子(最近全然食べない)の夕食の余りとか食べて過ごしてます。義両親宅に行く時は市販の離乳食を持って行くんですが、家にいる時は手作り。買ったやつの残りは食べたくないけど、自分の作った離乳食(って言っても野菜や鶏肉茹でてブレンダーかけただけ)は普通に食べます。昔から母親に口が酸っぱくなるほど食べ物は粗末にしてはいけないと言って聞かされてきたので、出来るだけ無駄にはしたくないんです。何なら塩分も油分も入ってないからめちゃ健康的そういえば娘はもう二回食ですが、まだお米あげたことないな…ハンガリーは生のリンゴの絞り汁からを勧められます。(少なくともうちの保健師さんはそう)果物に火を通したこと一度もないです。ちなみに娘を出産した時、いつ何をあげて良いかの一覧表マグネットをもらいました。郷に入れば郷に従えで、こちらに沿って進めてます。ちなみに私、普段の食べる量は減ってもお菓子は食べます。最近の常備お菓子。LIDLで買えます。このバタービスケットは薄くて食感が軽く好きなのですが、本音はココナッツサブレが食べたい…日清シスコ ココナッツサブレ トリプルナッツ 20枚 ×12個Amazon（アマゾン）1,180〜2,047円日清シスコ ココナッツサブレ 20枚 ×12個Amazon（アマゾン）1,108〜2,047円日清シスコ ココナッツサブレ 発酵バター 20枚 ×12個Amazon（アマゾン）1,270〜2,047円何この安納芋と和栗って！！めちゃくちゃ美味しそう。。。日清シスコ ココナッツサブレ(安納芋と和栗) 20枚 ×12個Amazon（アマゾン）1,944〜2,500円息子は最近tejszínszelet(ココアスポンジに生クリーム挟まったお菓子)が好きで、これもLIDLブランドのが安いのでいつも常備。下の赤ドットのはTúrórudiというカッテージチーズがチョココーティングされている、ハンガリーではかなりポピュラーだけど食べ慣れない人には？？の味のお菓子。SPARで安かったので買いました。取り留めのないブログですね…おやすみなさい(逃)
