みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人で、機能不全家族に気づいた人は、
自分は、親のようにはならない。そう思います。そして親にされて嫌だったことを
しないように、親を反面教師にして生きてしまいます。その時点で親と反対のことしか
選べないのですから選択肢は狭いわけです。それに自分の過去の負の感情が
くっついているわけですから、絶対にしない、みたいに頑固で融通が利かない。
でも自分が大人になり、意識的に親と違った道を歩んでいても似て来ちゃう。
仕草が似て来ちゃう。考え方が似て来ちゃう。言っていること、やっていることが
似て来ちゃう。仕舞いには、顔、体型、雰囲気まで似て来てしまうのです。
嫌だ～と思っても似て来ちゃう。なぜなら、ＤＮＡも同じ、育ちもほぼ同じ、考え方や
態度まで同じような土俵で育ってしまっているのですからね。例えば、文句を言って
いる親が嫌だったのに、自分も文句ばかり言ってしまう。何もしない親が嫌だったのに
自分も何もできない～
とかね。咳をすれば似ていて、くしゃみをしても似てくる。
何なん～！どうしたらいいの～！はい。それって物事を決める基準が
親になっていて選択肢が自由じゃないのですよ。親と反対にしか選べない。
それでいて自分はＤＮＡが発動してどんどん似て来てしまう。じゃあ、どうしたら
いいのか？はい。そこはニュートラルになりましょう。親が基準の選択肢を捨てましょう。
手離しましょう。それで自分の感覚で選びましょうよ。それが本当の自由でしょ。
それにね、そんなにいつも親を気にしている人生とおさらばしましょう。その方が
自由でしょ。そして自分が自由に生きられたならば、親は関係ありません。
自分が自由に生きられていたら周りの人も、社会も政治も関係ないのです。
今、何かに文句を言ってしまっている人、そんな人は、今の自分を自由にして
あげてください。それもできないって人は、誰かプロに相談してください。
なぜプロに相談って言うのかは、友達や知り合いに相談しても、それ、みんなそう
だよ～とか、そんなこと言っても仕方ない～とか、もっと強くなれ～とか、結局、
相談したことがマイナスに向かってしまうのですよ。だってそれだと自分が我慢を
しなきゃいけないみたいになっちゃうでしょ。相談した自分がバカだった。そんな
弱い自分、そんな自分はダメだってマイナスになっちゃうのですよ。だからプロに
相談してくださいってお伝えしているのですよ。そしてラクになってください。
親に似ようが、似なかろうが、自分は自分。そのままの自分でＯＫなのです。
そのＯＫな自分は、何がしたいの？自分はどう生きたいの？
それは自分が選びましょう。アダルトチルドレンｂｅアンビシャス すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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