みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、愛がわからない。それは機能不全な家庭では
愛らしい愛がないから。条件付きの愛はあるけれど、愛されてる感じはしない。
でも怒られるよりは、ホメられたいから条件をクリアしていい子でいようとする。
だからＡＣは、基本いい子、マジメで頑張り屋さん。それで一生懸命がんばるけど、
でも愛を感じられない。それでも愛がないと思ったら絶望して生きて行けない。
じゃあ、どうするのか？愛が感じられないのに愛が得られない。
だからいつか愛されるメルヘンに酔うのです。何か悪いことがあっても見ない。
例えば、自分が悪いから。自分がダメだから。自分が足りないから。そんな理由を
つけて現実のイヤなストレスをちゃんと見ないのです。見ない自分が悪いのか。
いやいや、メンタルに良いだの悪いだのはありませんよ。とにかく現実に気づいて
自分が１つでもラクになれればいいのです。つまりどういうことかと言うと、
現実の悪いこと、不快なことは見ない。ここはさっきの例えでは自分のせいにして
いるような場合が多いのですけどね。でもご本人は当然に自分が悪い、自分のせい
って思っている。そして自動的にダメな自分が頑張っていつか認められ愛される
メルヘンに入るのです。これは不快に対処するために身に付けた技、クセではある
のだけれど、もう今は、不要の技なのです。だってそのやり方では、現実の不快や
ストレスが避けられないでしょ。例えば、前からヤクザな人が歩いて来たとするよ。
それでいきなり怒鳴られた、罵倒され殴られた。これって自分が悪いんじゃないし
自分が何か努力し、頑張るところじゃないからね。ここで、そんなところを歩いた
自分が悪かった、そんなところに行った自分が悪かった、タイミングが悪かった、
運が悪かった、そのように処理してしまうのですよ。これ例えね。でも違ってるでしょ。
自分が悪いんじゃない。相手が悪い、そんな相手はストレス、そんなストレスを受けて
いるのであれば避ける。このようにストレスを感じて避けられないとストレス漬けに
なっちゃうの。ストレス漬けで幸せになれますか？ストレス漬けで愛されますか？
ストレス漬けで愛を感じられますか？ってことですよ。なので目を覚ましましょう。
愛を得ようと我慢して、自分を悪者にして、そんな自分が罰を受けていても
愛が感じられないと。その罰を受けていつか許され認められる自分でいても
そこに愛を感じられないでしょ。愛がなくて、愛がないから得ようと努力し頑張っても
そこの前提は、愛がないって世界だよね。その無い愛を得ようとして犠牲になっても
愛は得られないよね。その愛は、ＡＣの愛、幻想の愛、いつか愛されるメルヘンなの
ですよ。もう自分が犠牲にならなくていいでしょ。もう自分を罰しないでいいでしょ。
始めから悪くもないし、自分のせいでもないし機能不全が連鎖してしまっただけです。
だから自分の代で気づきましょ。連鎖は気づくことで止められますよ。自分を自由に
してあげていいのですよ。なぜなら、自分は自由だった。メンタルブロックがあるにしても
自分は自由なのだと気づきましょう。それには幻想の愛から覚めましょう。
誰も罰しないし、犠牲になることもしないでいいのです。だからバチもないって。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 気づくことで抜けられますよ。すどうゆうじ
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