4月末に #オープン した #パーソナルジム & #ストレッチ #リラクゼーション のBE TERRACE 麻布十番店( @be_terrace_azabu )にて。
今回は2回目。
#パーソナル の #トレーニング だけじゃなくて #ストレッチ と #リラクゼーション がセットだから後半も楽しみ！
お尻周りと二の腕を中心にスクワットなどマシンを使ってのトレーニング。
パーソナルだからフォームも細かく指導してくれて無駄な動きなく動かせるのが◎
さらにトレーニング後の #肩甲骨はがし と #足裏マッサージ はやっぱり毎回スッキリしていい感じっ
いろいろお話ししながらできるからあっという間に終わるし、続けられる気がする！
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