ネバトロ素麺で免疫力アップ！

戸瀬恭子の金沢育乳認定サロン

なかもとみずきです

私自身、２人の男の子の授乳を終え

肋骨も浮き、悲しいほど萎んでしまいました。

そんな、授乳後の私でも2サイズもup!

バストアップは成長期だけではありません！

今からでも遅くありませんよ♫

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ネバトロ素麺で免疫力アップ！

ネバトロ素麺↑

暑い日はサラッと素麺。ってなりがちではありませんか？？

作るのもお手軽だし

でも素麺だけではちゃんと栄養は取れません

生姜、ネギ、大葉と薬味は必ず一緒に食べてほしいです

でも毎回毎回飽きますよね？

そこでネバトロ素麺！

材料は

・素麺

・オクラ

・納豆

・なめこ

・とろろ

・鰹節

・めんつゆ

・うずらの卵(私は普通の卵の黄身で代用しました♫)

オクラは塩もみしてからさっと湯がき、薄く輪切り。なめこはザルに入れ熱湯をかけ軽く火を通す。ボールにオクラ、納豆、なめこ、めんつゆを入れて混ぜ、湯がいた素麺を器に盛り、そこにとろろ、鰹節をかけ、卵をのせて出来上がり！！

ネバネバは胃腸を守る効果が！冷たいものや、クーラーで冷えると胃も弱ります。そんな胃をネバネバは保護してくれます！

なめこは乾燥しがちな肌に良く、中から保湿てしてくれ、オクラ食物繊維が豊富！

是非このまだま代続く暑い夏をネバネバを食べてスタミナつけていきましょう！！

７月のご予約受付しております！

完全予約制でお客様１人なので安心して施術やカウンセリングしていただけます

１０時〜１５時★時間要相談できます♫

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