どうせ私なんて…

こんにちは

今日もありがとうございます。

自己否定にさようなら～そのままの自分を愛せるようになるコーチ、

norikoです

今日は午前中に１件セッションがあり、

これから実家の滋賀県に帰るところです

盛り沢山な9日間、どんな日々になるかワクワクしています

今日も自己否定が強い方の特徴について書いてみますね。

『どうせ私なんて…』

こんな気持ち、抱えてるのではないでしょうか。

わかってほしい…

でも、こんな私だから、わかってもらえないのでは…。

本当は仲良くしたい…

でも、こんな私なんて受け入れてもえらないのではないか…。

言いたことが言えなかった…

どうせ私の言うことなんて間違ってるのかもしれない…。

どうせ私なんて…

自己否定が強いと、

その人本来の輝きをわざわざ小さくしているような。

過小評価して、

自ら無理だろうとあきらめて、引っ込む。

なんだか非常にもったいないです…。

そして、過去の私も…

とっても自分を過小評価してたように思います。

会社のボーナス前の自己評価シート、

いつも低くつけてるね～と上司に言われてたことを思い出します

そう、全然自分に自信がなかったから。

全然できてないと思っていたし、

そして低くつけることによって、

そうやって、また自分を守ってたんだな～と思います。

今から考えると、

よくがんばってたね～って。

そんなに過小評価しなくても大丈夫だよ～と言ってあげたくなります…笑。

そう、もう存在しているだけで、いいのだから。

そのままの自分でいるだけでも、周りは受け取っているものがあるんです。

だから、無理にがんばろうとしなくてもいいし、

どうせ私なんて…と引っ込まなくてもいい。

拗ねなくても、いい…。

そのままのあなたで、十分愛されているのだから。

この真実に気づいて、かなり楽になりました。

もし、自己否定して辛い…

もっと自分のこと好きになりたい…

そんな気持ちをお持ちでしたら、

コーチングセッションで関わらせていただきます。

100人セッション、残り10人ほどになりました。

よろしければ、以下よりお申込みください

まずは、お話しましょう

【期　間】8月前半までになりました。　

　　　　　　100人のお話を伺った時点で終了します。

【方　法】　スカイプ／電話／対面

　　　　　　対面の場合、逗子、大船、横浜を中心に、その他、相談に応じます。

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　　　　　　お電話の場合は、お電話をかけていただきますようお願いします。

【時　間】　1時間

【料　金】　期間中、3,000円で何度でも

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【その他】　継続的にセッションを申し込んでいただきますと、

　　　　　　　その期間中、何度でもメールでのご相談も受け付けます

お問い合わせは、noriko920@go7.enjoy.ne.jp までお願いします。

メールは48時間以内にお返事させていただきます

みなさんのお話、ぜひ聴かせてください

【コーチングとは…】

人がコーチと対話することで、

自分の中にある「本当の気持ち」を引出し、

自らの人生を最大限に、より輝いて生きることができるように

サポートするものです。

一人で考えきれないことも、

誰かとお話ししていたら答えが浮かんできた…

そんな経験はありませんか？

コーチングは、コーチがあなたに関わり、

今感じている「何か」を一緒に探っていきます。

コーチが先生の役割をするのではなく、あくまでも対等な関係です。

もやもやしていたり、悩んでいるときも、答えはすべてあなたの中にあります。

コーチが関わることで、「本当の気持ち」に近づくチャンスが増えるでしょう。

人の可能性を信じて、より良い人生にしていくお手伝いをいたします。

どうぞよろしくお願いします