おはようございます。
高橋紀子です。
昨日は、人生の夢企画書を書こうという講座に
参加してきました＾＾
この1年何をしたか、具体的に見えてきて
今何をするべきかわかり、とても良い時間でした。
改めて、こういうことを考える時間は大切ですね。
とても良い時間でした！
先日、 『思い込み』の力をとても知った日がありました。
この世は自分の思い込みで見ている。
自分の見たいように見ている・・・
これって、本当です！
めちゃめちゃ実感する一週間を過ごしました。
ちょっとしたことで、
自分はできていない、大変申し訳ないことをした、
と感じていたことがあったんですね。
もう、私の中では反省モード全開。
あぁ～もっと、こうすればよかった。
自分のバカバカ(*_*)
と責めたり悔んだりしていました。
でも、ずっとそのモヤモヤが取れなくて、
これはどうしようか。。。
と思っていたときに、コーチングを受けました。
そこで出た答えが、
『相手に今感じていることを打ち明ける』
でした。
思っていること、そのままに、
本音を相手に伝えること。
それをすぐに実行してみたんですね。
そうしたら・・・
お相手は、
『そんなふうに思っていたんですか！！
ぜんぜん大丈夫でしたよ。
むしろ、すごく良い時間でした』
と言ってくださるじゃないですか(*_*)
私の中では
え～！！！！！
ですよ・・・。
力抜けました。。。
できてないと思っていたのは自分だけ。
周りの人は、そんなことなく、認めてくれていた。
悩んでいた時間はなんだったんだ！？
という結果になったのでした。
そう、ここでのポイントは、
自分の気持ちをパッと相手に伝えること。
こう思っているんですけど～と伝えることで、
実は自分だけが思っていたことに気付かされました。
思い込みって、話すと離れる。
ふっと楽になる。
この心の変わりようはすごい。
だから、自分の気持ちに正直にいることって
凄く大事なんですよね。
もやもやには大切なものが隠れている。
大切なものは、今までの自分の思考パターン、行動パターンを
気付かせてくれる何か、です。
人は無意識のうちに自分の思考パターン、行動パターンで
動いてしまっています。
だから、こうしたちょっとうまくいかないことを通して、
思い込みに気付き、ここからどう生きるか、デザインしていく。
ほんとに、自分で思った通りにこの世を見ているし、
360度、自分の思考が現実に表れているんですよね。
人は思い込み製造機、笑
いやですねー。
でも、そうなんですよね～＾＾；
どんどん思い込みは作られ、見方が変わる！
これをどう生きるか、ですね＾＾
思い込みは話すと離れる！
話すときは、相手を責めるのではなくて、
自分はこう思っている、とただただ伝えることがポイント＾＾
今日も素晴らしい1日をお過ごしくださいね～！！
高橋 紀子
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